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Search results for "#健康"
  • 今日の晩ごはん

    posted 2024-10-27 03:27
    yumi-blog♪ by yumirou
    そろそろピーマンも終わりかな?段々と実が小さくなってきました。今年の夏は沢山ピーマンを食べました。今日は、オイスターソースにトロミを付けて、こんなの作りました。...
  • 今日のご気分は?

    posted 2024-10-11 04:51
    yumi-blog♪ by yumirou
    年明けの3月には96歳を迎える母親ですが、今日はご気分が良いのか、お裁縫を始めました。ブラウスの袖口を手縫いで直しているみたいです。この様子を後ろから見ていると、ゆっくりとした時間の中で、幸せを感じます。もう少しがんばれるかな~...
  • 冬に備えてお掃除本舗!

    posted 2024-10-02 02:58
    yumi-blog♪ by yumirou
    昨日、定休日に合わせて、何時ものお掃除本舗さんに来てもらいました。   台所とお風呂の換気扇、2年ぶりのエアコンの掃除です。台所、リビング件の部屋のエアコンは、みごとに真っ黒の水でした。見たくな~い!!   昨日まで暑かったし、掃除後のエアコンから出てくる風が冷たく感じました。やっぱり正解、掃除は欠...
  • 【Day1063】マッサージで準備完了!

    posted 2024-09-25 13:35
    たいぞーのブログ by たいぞー
      昨夜、マッサージに行ってきました。   弘前マラソン10日前で、事前に予約していたのです。   体が完全にほぐれて、最高にいい状態になったと思われます。 (先生にも太鼓判を押してもらえました)   顔の血色が、相当良くなりました。   後は、サブ3.5練習メニューを黙々とこなして、怪我なく当日を...
  • 【Day1060】歯周外科手術を終えて

    posted 2024-09-22 14:15
    たいぞーのブログ by たいぞー
      土曜日の午後、右上の歯周外科手術を受けてきました。   実は、5年くらい前にも、歯茎を切る手術は受けていましたが、その数年の間に、歯周病が進行してしまったため、再度受けることにしたのです。     無事に手術は終わり、何事も無かったのですが、今は、左側でしか噛めないので、柔らかい食べ物中心の食事...
  • お腹が空いた~

    posted 2024-08-29 07:32
    「窮々自適」の日々 by 毛六爺
    今日、上下内視鏡検査を受けてきた。 昨日の朝食はコーヒーと1/2食パン、昼食はうどん、で夕食はスープ(具なし) 今日は絶食し13時半頃検査し、15時頃に結果説明が終わつた。 「さあ、これで何か食えるぞ」と思ったら「ポリープ切除したので絶食です」だと・・・ 結局、最低でも明日の昼までは「水かお茶以外だ...
  • 【Day1034】歯茎切開が決定!

    posted 2024-08-27 13:35
    たいぞーのブログ by たいぞー
      9月と11月、私の右上と左上の歯茎の切開が決定しました~!!!   パチパチパチ!   なんでやねん!   正直、憂鬱です。   4~5年前にも、一度、やっていただいたのですが、嫌なものは嫌なのです。   進行している歯周病対策としての処置になり、約2時間のオペになるとのこと。   マラソンの練...
  • 今日の晩ごはん!

    posted 2024-08-27 05:13
    yumi-blog♪ by yumirou
    今日は土曜の日でもないのに、うなぎを買ってみました。夏の疲れに体力つけなくっちゃ!   小さな二段重で、母さんとひとつずつ。錦糸卵と半分のうなぎでも、いっぱいに見えるね。買ってきたうなぎは、関東と違って蒸してから焼いてないので少々固め。でも、これをフライパンでたっぷりのお酒で蒸し焼きにすると、関東風...
  • 【Day1030】疲労感

    posted 2024-08-23 13:39
    たいぞーのブログ by たいぞー
      今週は、極度の疲労感に悩まされていました。   特に月曜日。9日間も休んだことで、久々に丸1日仕事に没頭したことで、一気に「ガクっ」ときてしまいました……。   とはいえ、休みの間は、怠けていたわけでもなく、1日10km走ったり、読書でインプットを行ったりと、遠出をする機会は少なめでしたが、自分...
  • やっぱりマスカット♪

    posted 2024-08-22 06:02
    yumi-blog♪ by yumirou
    白桃の季節がそろそろ終わり、今度は黄桃が登場。そして、葡萄の季節もやってきました。今朝はシャインマスカット、黄桃を楽しみましたが、毎朝いろんな果物を少しずつ味わっています。   わが家の朝ごはんは、果物とトースト、それにコーヒーが定番。こんなにいろいろ食べているのに、血糖値は思ったほど高くないんです...
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