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今日のごはん。デザート色々乗せたフルーチェ

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今日のごはん。デザート色々乗せ... 下の方フルーチェ 下の方フルーチェ 使ったフルーチェ 使ったフルーチェ
フルーチェの上に
バナナと白桃とゴールドキウイ
生クリーム
マンゴーソース

果物って幸せ♪(^∇^)

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今日のごはん。夕飯炊き込み御飯とか色々

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今日のごはん。夕飯炊き込み御飯...
鶏肉の炊き込み御飯
漬物
たまご豆腐
ベーコンとレタスの卵とじ
巻き麩の吸い物
でした
おいしくいただきました♪(^∇^)
残ったごはんは明日の朝ごはんかな

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今日のごはん。お昼冷やし中華とローストビーフサラダ

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今日のごはん。お昼冷やし中華と...
朝ごはんは
ヤマザキのチーズ蒸しケーキ
カフェオレ

仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン
グレープフルーツジュース
イオン飲料

お昼は
冷やし中華のごまだれと
ローストビーフサラダ

冷やし中華
煮たまご
錦糸たまご
ハム
キュウリ
カニカマ

ローストビーフサラダ
大根サラダ
レタス
刻みネギ
フライドオンニオン
ローストビーフ
おろしポン酢

飲み物はほうじ茶

おいしくいただきました♪(^∇^)

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今日のごはん。夕飯豚ねぎまに刻みあげとか色々

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今日のごはん。夕飯豚ねぎまに刻...
豚バラねぎまと
刻みあげと刻みネギ焼いたのと
刺身こんにゃく
キュウリの浅漬け
白ごはん

緑な夕飯になったなぁ
もう少し彩りよくしないとなぁf(^_^;
難しいなぁ

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F1観戦中。ハンガリーグランプリ

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スタートしてすぐ

ボッタス~ーー!

黄昏てたなぁ…

赤旗中断

再スタートしたけど
ハミルトンがぁ!!
スタート皆ピット入ってタイヤかえたから
最下位になってしまった
なんで入らんかった!!
と、思ったが
ハミルトンが入らなかったからスタートできたのか?
てか、全員ピットスタートってありなのか??
抜けないサーキット
現在11位
頑張れハミルトン!!

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今日のごはん。お昼オムライス

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今日のごはん。お昼オムライス
オムライスのリクエストがあり
お昼はチキンライスのオムライス
プレーンオムレツ乗せてケチャップかけました

サラダはローストビーフと
フライドオニオン
刻みネギ
たまねぎ
レタス
ホースラディッシュ
ローストビーフのたれと
おろしポン酢たれ

飲み物は
レモンの飲むヨーグルト
おいしくいただきました♪(^∇^)

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今日のごはん。朝グレープフルーツジュース

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今日のごはん。朝グレープフルー...
朝ごはん
グレープフルーツジュース
カフェオレ(カフェインレス)

車にて
黒蜜きなこ豆乳

明日から仕事だなぁ
眠たいなぁ

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昨日のごはん。お昼ぼつ焼き丼

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昨日のごはん。お昼ぼつ焼き丼 昨日のごはん。お昼ぼつ焼き丼
お昼
新しくできた
鈴鹿のサービスエリアにて
ぼつ焼きの丼と味噌汁のセット
あと、津餃子(大きい!!)
緑茶
でした
PRONTOがあったのでカフェラテ買って出発

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今日のごはん。朝なし昼なし

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おやつの煎餅 歌舞伎揚みたいな... おやつの煎餅
歌舞伎揚みたいなやつ
今日のごはん。朝なし昼なし
昨日迄食べ過ぎだったので
今日は半日断食

朝水飲んで

昼も水

おやつに
ゆずソーダとお煎餅

夕飯
子供にはオムライス食べたいと言われたけど
野菜炒めと
スクランブルエッグ
笹かま
ごはん
となりました!

昨日迄が超豪華だったから
いつもより品数多くても寂しく見えるな

旅行中+3キロぐらい重たくなってたけど
+500グラム位に戻った

マジで痩せないとなぁ

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Gショック!!

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Gショック!!
風呂から出て歯磨きしてたら
子供が叫んでた

?何事かと思ったら
取り込んだ洗濯物に虫がいて
洗濯物干しから外したとたんに
床に落ちたそうな

子供は虫が嫌いで小さなあぶら虫とか羽ありとかもダメ

そのサイズと思って近づいたら
ゴキさんでした!!
びっくり!!

とりあえず目標補足して
場所確認
とりあえず子供に見張ってもらい
武器を取るべくトイレへ

昔は新聞一択だったけど
今は新聞とってないので
スリッパ一択

床にあった鬼滅の全巻の上走られたf(^_^;

何とか退治して
スリッパ捨てて

鬼滅捨てる??
って話になって

相方帰宅

とりあえずゴキ居た洗濯物は
もう一回洗濯へ

鬼滅は除菌ウェットで全巻拭いた
そして乾燥中

せっかく風呂入ったけど
変な汗かいた
もう一度風呂入ろうかなf(^_^;

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