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昨日のごはん。夕飯ゆで卵inハンバーグとか

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昨日のごはん。夕飯ゆで卵inハ...
茶碗蒸しと
ゆで卵inハンバーグ
めんたいポテトサラダ
ごはん
でした!
飲み物桃のカルピス

美味しくいただきました(^∇^)

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昨日のごはん。ステーキ素敵♪

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昨日のごはん。ステーキ素敵♪
特売品ヒレ肉また買ってしまった。
マッシュポテトとブロッコリーと
プラムトマトとコーンスープと
白ごはんにおかかふりかけ
ルイボスティー

おーいしくいただきました(^∇^)♪
ヒレ肉( ゚Д゚)ウマー!!でした。

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昨日のごはん。朝いちごと1日分の鉄分

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昨日のごはん。朝いちごと1日分...
最近貧血ぎみ
なので
1日分の鉄分。

仕事中
ルイボスティー
黒蜜きなこ豆乳
でした。

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今日のごはん。夕飯豆腐ハンバーグとか

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今日のごはん。夕飯豆腐ハンバー... 炊きたて最高! 炊きたて最高!
鶏肉と豆腐でハンバーグ
塩と柚子とかシャンタンで味付け
大根おろしとポン酢で
豆腐のお陰でふわふわ。

マッシュポテト
(お湯と牛乳とバターに塩、こしょう)
丸めてクッキングペーパーに乗せて
マヨネーズとサーモンと
マジックソルトとチーズ乗せて焼いた
( ゚Д゚)ウマー!!

レタスと大根サラダベースに
豆腐とねぎとかつおぶし
アイコトマト乗せて
ゆずぽんマヨネーズでいただきました

飲み物は暖かいルイボスティー2杯

炊きたてごはんと合わせて
最高でした。

久しぶりにマッシュポテト使った
あのもっちりとした食感
たまにはいいもんですね。
またちょいちょい使うかなぁ。
次回は肉と合わせるかなぁ。

あーこんなに食べてるのに
何で貧血なんだろう?
不思議だなぁ。

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今日のごはん。ブロッコリーとかとえびのサラダとか

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今日のごはん。ブロッコリーとか...
お昼
冷食だらけだなぁ
ブロッコリーとカリフラワーとエビ
レンジでちんして火を通して
お酢、オリーブオイルと
マジックソルトとマヨネーズで合えて
完成

冷凍ミートオムレツ

栗のお豆腐スイーツ

ルイボスティー

同僚からもらったココナッツチョコケーキ

美味しくいただきました(^∇^)

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今日のごはん。朝ランチパック

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今日のごはん。朝ランチパック
朝ごはん
ランチパックたまご1個(2個入りの)
暖かいルイボスティー
でした。

仕事中
1日分の鉄分
黒蜜きなこ豆乳

同僚の家族がコロナで入院。
同僚も自宅待機に

仕事終わりの頃
元気だから今すぐにでも働きたいなぁと
引きこもりの愚痴電話が会社に届いた。
元気そうで何より
このまま元気で復活して欲しいです。

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昨日の夕飯。チキンカレー

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昨日の夕飯。チキンカレー
お昼もカレーでしたが
夜もカレーになりました
トマトとヨーグルトのチキンカレーと
きゅうりとハムのマカロニサラダ
セブンイレブンで買わされたから揚げ棒
レタスとアイコトマト
ちょっと味濃かったf(^_^;けど
美味しくいただきました!

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今日のごはん。お昼ナンとカレーと鴨

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今日のごはん。お昼ナンとカレー... 今日のごはん。お昼ナンとカレー...
インド料理屋のガンダーラという店が
スーパーマーケットでお弁当売ってた

買ってみた

なすチキンカレー&ナン
子供はバターチキン&ナン

さっぱりして美味しくいただきました!
バターチキンの方が甘い

あとは

パストラミ鴨

あー( ゚Д゚)ウマー

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今日のごはん。朝おにぎり

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今日のごはん。朝おにぎり
昨日のからあげでからあげにぎり
黒豆茶
豆乳飲料ココア

今日は来客あり。
気合いいれねば。
帰りに買い物
そして掃除して

体力あったらムースでも作るかな?

さて、どこまでできるかなぁ

とりあえず倒れないようにお薬飲んで
(こういうときに薬が手放せないのがダメだけど
飲まないとうっかり倒れそう)
ま、頭痛と膝の痛みはロキソニンで
軽い耳鳴りはメニエール病の方で

停車中おにぎり食べつつ
駐車場つく頃にはだいぶ小さくなりました。
いつもは駐車場ついてからモグモグするのですが
運転しながら既に膝痛いし
耳痛いしで早く薬飲みたくて

出掛けに近くでパトカーが違犯車両捕まえていた。
スマホとかで捕まったのかなぁ。

さすがに運転中スマホは怖くてできないなぁ。
しながらのモグモグとかごくごくとかもできないけど
停車でモグモグかごくごくする程度です。
ちなみに運転だけで手一杯だから
ナビとか曲とかも運転しながらは
操作できない自分です。

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今日のごはん。夕飯からあげ

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今日のごはん。夕飯からあげ 今日のごはん。夕飯からあげ
夕飯
鶏のからあげとアジのからあげ
パスタサラダ
白ごはん
黒豆茶
麦茶
黒蜜きなこ豆乳

でした。

上顎削れたけど
アジのからあげやっぱり美味い!
食べ過ぎましたf(^_^;

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