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夕飯。海鮮ちらしといなり寿司。

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夕飯。海鮮ちらしといなり寿司。
海鮮ちらしはマグロ、たい、えび。
いなり寿司は
ノーマルないなり寿司と、
わさび稲荷に菜の花ごま和え乗せの
オープンいなり寿司
厚焼き玉子添えました。

まあまあ有意義に
桃の節句を祝いました。

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お昼は桜でんぶでちらし鮨

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お昼は桜でんぶでちらし鮨
三杯酢と桜でんぶで味つけした御飯に、
アボカド、キュウリ、カニかま、マヨネーズ混ぜてトッピング
その上に炒り卵。
市販のから揚げ添えました。
春らしい色合いの御飯です。
子供は喜びますが、相方のウケは悪いので
お昼のちらし鮨に。
夜は海鮮ちらしの予定です。

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本日のカフェイン ミルクティ。

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本日のカフェイン ミルクティ。
1日一杯制限のカフェイン
今日はミルクティ。
カップにティバッグ入れて、
半分熱湯注いで、
牛乳注いで、
レンジで500w1分。
更に1分程してからティバッグ出して、
ハチミツ入れて飲みました。
せっかく買ったのに
ミント入れるの忘れた~(|||´Д`)

もうひとつは
抹茶プリン。

子供が、あれ?
カフェイン二つになってない?
と指摘。
見なかったことに・・・。

あれ?ダメなんじゃないの?

たまにはユルくしないと
カフェイン不足で暴れたくなります。
ほら、ストレス良くないしね。

自分に甘い決断になりましたf(^_^;

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豚バラ白菜鍋。白菜だけも山に乗せた。

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豚バラ白菜鍋。白菜だけも山に乗...
今回の白菜が、ずいぶん立派で。
ミルフィーユの豚バラが
途中でミルフィーユにならず。
白菜残してもしょうがないので
山盛りに。
白菜だらけになりました。

やっぱり美味しいな。
残りは
豚汁にしようかな~♪
シチューにしようかな~♪
そのまま麺でもするかな!

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健康診断の結果が微妙(^-^;

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バリウムで苦しんだ健康診断。
結果は胃にポリープがあるらしい。

経過観察と書いてあった。
あれ?
以前大腸がん検査では
ポリープは切除だったよなあ
胃カメラ飲んだ方がいいのか?

ま、暫くは検診はいいや。
来年の検査では
胃カメラで頼んでくるか。
バリウムはもうやめよう。

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チキンタツタ。

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チキンタツタ。
チキンタツタ食べた。
早口言葉みたいだな。
やっぱり安定のおいしさ。
マックの中で1番好きだな。
レギュラーであったら
毎週通うのになぁ。

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マックcafe 初体験

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マックcafe 初体験
朝ごはんはニラチヂミ。
昼御飯は
念願のマックcafe行きました!!

大府共和店に到着。
あれ?注文のカウンターcafeは別なんだ。
とりあえず昼御飯用にチキンタツタ買ってきて、
マックcafeの注文カウンターへ。

マカロンとかケーキとか色々あるな~♪
期間限定の
イチゴ&桃贅沢ロールケーキ購入♪
ホワイトチョコストロベリーラテ(温かい!!)♪
そしてノンカフェイン♪
最高だ。

ロールケーキ旨い!癒されるな~。

ストロベリーラテは甘酸っぱい。
あ、そのあとまた甘い。
カロリー高そうだが、
また飲みたいな~♪

マカロンとか色々あるな。
通うかな。

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ニラチヂミ

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ニラチヂミ
子供のリクエスト、ニラチヂミ。
ボウルに
薄力粉にかたくり粉入れて、
粉の創味シャンタンいれて、
泡立て器で混ぜたら
卵と水とネギ油とゴマ油と
白ゴマ入れてタネ完成。
材料は毎回適当。

そこに刻んだ
イカ、ニラ、人参
カニかま入れて
フライパンで焼きました。

ゆで卵とキャベツの千切りと
キュウリとマヨネーズの
サラダも作りました。

沢山作って残りは冷凍。
明日の朝ごはんになる予定。

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汁なしネギそば

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シンプル・イズ・ベスト! シンプル・イズ・ベスト!
焼きそば2玉
小口ネギ一掴み
ネギ油
ゴマ油

七味とうがらし
をフライパンで炒めて完成。

2玉は多かった。

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和菓子チャレンジ。さつま芋と栗の大福。

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ヤバイな。旨いな!←自画自讃(... ヤバイな。旨いな!←自画自讃(笑)
リピート有りだな。
ミカン大福の材料の残りで
家にあるものくるんでみた。
さつま芋をレンジで火を通し、
皮ごと輪切りに。
白あん乗せて、栗乗せて、
大福餅でくるんで完成。

今回は
白玉粉50g
砂糖30g
水70g
で、
レンジで500w3分で程よい感じに。
大福面白い。
次は何くるむかな。

明日会社でも食べよ。

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