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posted 2024-10-02 02:58
yumi-blog♪
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yumirou昨日、定休日に合わせて、何時ものお掃除本舗さんに来てもらいました。 台所とお風呂の換気扇、2年ぶりのエアコンの掃除です。台所、リビング件の部屋のエアコンは、みごとに真っ黒の水でした。見たくな～い！！ 昨日まで暑かったし、掃除後のエアコンから出てくる風が冷たく感じました。やっぱり正解、掃除は欠...
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posted 2024-09-25 13:35
たいぞーのブログ
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たいぞー 昨夜、マッサージに行ってきました。 弘前マラソン10日前で、事前に予約していたのです。 体が完全にほぐれて、最高にいい状態になったと思われます。 （先生にも太鼓判を押してもらえました） 顔の血色が、相当良くなりました。 後は、サブ3.5練習メニューを黙々とこなして、怪我なく当日を...
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posted 2024-09-22 14:15
たいぞーのブログ
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たいぞー 土曜日の午後、右上の歯周外科手術を受けてきました。 実は、５年くらい前にも、歯茎を切る手術は受けていましたが、その数年の間に、歯周病が進行してしまったため、再度受けることにしたのです。 無事に手術は終わり、何事も無かったのですが、今は、左側でしか噛めないので、柔らかい食べ物中心の食事...
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posted 2024-08-29 07:32
「窮々自適」の日々
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毛六爺今日、上下内視鏡検査を受けてきた。 昨日の朝食はコーヒーと1/2食パン、昼食はうどん、で夕食はスープ（具なし） 今日は絶食し13時半頃検査し、15時頃に結果説明が終わつた。 「さあ、これで何か食えるぞ」と思ったら「ポリープ切除したので絶食です」だと・・・ 結局、最低でも明日の昼までは「水かお茶以外だ...
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posted 2024-08-27 13:35
たいぞーのブログ
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たいぞー ９月と１１月、私の右上と左上の歯茎の切開が決定しました～！！！ パチパチパチ！ なんでやねん！ 正直、憂鬱です。 ４～５年前にも、一度、やっていただいたのですが、嫌なものは嫌なのです。 進行している歯周病対策としての処置になり、約２時間のオペになるとのこと。 マラソンの練...
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posted 2024-08-27 05:13
yumi-blog♪
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yumirou今日は土曜の日でもないのに、うなぎを買ってみました。夏の疲れに体力つけなくっちゃ！ 小さな二段重で、母さんとひとつずつ。錦糸卵と半分のうなぎでも、いっぱいに見えるね。買ってきたうなぎは、関東と違って蒸してから焼いてないので少々固め。でも、これをフライパンでたっぷりのお酒で蒸し焼きにすると、関東風...
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posted 2024-08-23 13:39
たいぞーのブログ
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たいぞー 今週は、極度の疲労感に悩まされていました。 特に月曜日。９日間も休んだことで、久々に丸１日仕事に没頭したことで、一気に「ガクっ」ときてしまいました……。 とはいえ、休みの間は、怠けていたわけでもなく、１日10km走ったり、読書でインプットを行ったりと、遠出をする機会は少なめでしたが、自分...
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posted 2024-08-22 06:02
yumi-blog♪
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yumirou白桃の季節がそろそろ終わり、今度は黄桃が登場。そして、葡萄の季節もやってきました。今朝はシャインマスカット、黄桃を楽しみましたが、毎朝いろんな果物を少しずつ味わっています。 わが家の朝ごはんは、果物とトースト、それにコーヒーが定番。こんなにいろいろ食べているのに、血糖値は思ったほど高くないんです...
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posted 2024-08-13 13:41
たいぞーのブログ
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たいぞー 毎回、長期休みになると、決まって体重が2kg程度多くなってしまいます。 2024年8月の夏休みこそは、マイナスでいこうと決めました！ そのために「毎日10km以上走る！」という限定ルールを設けたのです。 最初の３日間は、増減が±0.5kgの範囲で推移していたのですが、昨日はついに＋1...
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posted 2024-07-27 14:21
たいぞーのブログ
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たいぞー この夏、妻と一緒に選んだ「バルミューダ・ザ・ゴハン」。 子どもたちが、玄米や雑穀米などが苦手ということで、大人が子ども達に合わせてきました。 しかし、本当に食べたいものを食べる！ 限られた命だからこそ、自分達が食べたいご飯を食べるため、新しい電子炊飯器を購入したのです。 これで我...
