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もう9月になりますね🌴今年も残り、4ヶ月！早いですね～～😲 今週はLabor Dayもあり、三連休の方もいらっしゃるかと思います！ 良い週末をお過ごしください♡ 9月1日（金） ＊CARDBOARD CITY 2023 - WESTFIELD CENTURY CITY 毎年恒例の革新的な『CAR...
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posted 2023-08-26 21:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人4ケ月ごとに（骨密度）の検査をしている。 残念ながら毎回少しずつ低下している。悲しいが、同年理の平均の８９％~若年成人の平均の７６％だった。６０年前に（胃潰瘍で２度手術～昨年は胃がんで全摘手術９と大病の影響もあるようだ。若年時、キレイなオネイサンに誘惑されて（骨までしゃぶられた）のも一因らしい。一度...
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今週末のイベント情報です✨ ぜひ参考にしていただければ嬉しいです🙌 8月25日（金） ＊CARDBOARD CITY 2023 - WESTFIELD CENTURY CITY 毎年恒例の革新的な『CARDBOARD CITY 2023 - WESTFIELD CENTURY CITY』 8月2...
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posted 2023-08-18 23:45
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人バスを下車して、図書館で（水補給）・休憩に用意された椅子が20席くらい・書跡類を読んでいる人は半数・休憩組は数人・デスクにうつ伏せで3人が昼寝していた。八王子市の会報他で（熱中症予防対策）で冷房の効いた、市役所他公共の施設をご利用ください・宣伝されている。利用者の中には1日中滞在する兵もいるそうだ。...
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ロサンゼルス、オレンジカウンティの夏を楽しんでいますか？😆 8月も中旬ですね。今週末のイベント情報です✨ ぜひ参考にしていただければ嬉しいです🙌 8月18日（金） ＊ポケモン×工芸展 ― 美とわざの大発見 ジャパン・ハウス ロサンゼルスは、7月25日（火）より『POKÉMON x KOGEI | P...
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posted 2023-08-15 22:15
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人＜腸がストライキ＞起床時に（うがい）をした時に（腸）にガスが溜まっていて少し違和感があったので（屈伸運動や深呼吸）をした。朝食を始めたら（腹部）が膨れて、苦しくなり食事を中断・一休み。時間をかけて終えた。腹部のマッサージや体操をするが【腸】は動かない。ゴロゴロしながら（マッサージ・腸は動かない）。（...
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posted 2023-08-09 13:18
たいぞーのブログ
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たいぞー昨日の夕方頃、体調が少し低下していることに気づきました。少しだけ喉に異変があり、まぶたが重くなっていたのです。こうなると、私は必ず「葛根湯」を飲んで、早めに寝るだけ。この変化に気づくためには、普段の自分をしっかり観察する。毎日、同じことを継続し、そのときの体調も観察する。例えば、腕立て伏せ。毎日、同...
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今週末のイベント情報です✨ ぜひ参考にしていただければ嬉しいです🙌 8月11日（金） ＊ポケモン×工芸展 ― 美とわざの大発見 ジャパン・ハウス ロサンゼルスは、7月25日（火）より『POKÉMON x KOGEI | Playful Encounters of Pokémon and Japane...
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posted 2023-08-09 06:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人＜プロテイン再開＞下半身に筋肉が付かないので（脹脛～太もも）に疲れが溜まリ時々つりそうになる。カウンセラーの助言もあり、昨日から飲み始めた。依然飲んでいた時に比べて、大変飲みやすくなっていた。【Amazon.co.jp限定】ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 すっきりフルーティー風味 98...
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posted 2023-08-08 02:37
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人昨年８月・胃全摘手術後、悩んでいた時に（安心センター館のケアマネから紹介されて（八プロ）に６ケ月通った。本来は３ケ月だったが右手首骨折の影響もあったので延してもらった。毎週１回１時間（理学療法士さんと１対１）・日常生活状況の連絡とリハビリ体操・運動・呼吸法等でえられた。小生は体調回復に必至だった・生...
