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163. 寝るのが一番

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163. 寝るのが一番
「 寝るのが一番 」
私の亡くなった母の口ぐせです。

明るいうちは、
一生懸命働いて、
たぶん、精神的にも辛いことは
いっぱいあったと思いますが、

なにしろ、いつも働いて、
いつも、いそがしくしていました。


骨身を惜しまず働けば、
たぶん、
寝ることが楽しみになるのでしょうか。


でも、現代社会では、
競争、多忙、情報の渦、孤立化と、
精神的な重荷がずっしりとありますから、
反対に、
「 眠れない、
頭の中が休んでくれない、
 夜がこわい。 」
という人が多いように思います。


寝る前に、がんばって、
身体をストレッチしてみましょう。

身体を伸ばせば、頭も休んでくれますよ。

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みかりん
Commented by みかりん
Posted at 2012-02-05 18:04

先日初診で伺いました。
やっと待ちに待った初診の日、お会いした先生はとても優しいお顔をされておりこの先生なら一緒に頑張って下さると思いました。不安もありますがどうぞよろしくお願いいたします。

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