１６３． 寝るのが一番
Feb
3
私の亡くなった母の口ぐせです。
明るいうちは、
一生懸命働いて、
たぶん、精神的にも辛いことは
いっぱいあったと思いますが、
なにしろ、いつも働いて、
いつも、いそがしくしていました。
骨身を惜しまず働けば、
たぶん、
寝ることが楽しみになるのでしょうか。
でも、現代社会では、
競争、多忙、情報の渦、孤立化と、
精神的な重荷がずっしりとありますから、
反対に、
「 眠れない、
頭の中が休んでくれない、
夜がこわい。 」
という人が多いように思います。
寝る前に、がんばって、
身体をストレッチしてみましょう。
身体を伸ばせば、頭も休んでくれますよ。
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Posted at 2012-02-05 18:04
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