１６５． スロー アンド ダッシュ
Feb
17
ハンドボールの部活に明け暮れていました。
当時、中学は県下一、高校は日本一の優勝実績
のある部活でしたから、
練習はハードなものでした。
練習前に、約1時間の走りこみが日課で、
ダッシュ アンド スロー を繰り返すのです。
マラソン、ジョギング、散歩と違って、
約２０メートルの全力疾走と、
約２０メートルの流し走行を繰り返すのです。
一定のスピードで走っているより、
ダッシュ アンド スロー は結構キツイものですよ。
特に、スロー走行から、
一気にダッシュ走行する、
その瞬間がキツイのです。
今のあなたの心身の状態が、
今までの明るく元気なあなたに比べて、
不安定で、イライラして、ときどき憂うつ気分なら、
それは、スロー走行な時期ですね。
とことん、
くよくよしていいんじゃないかと思います。
でも、
きっと、
いつか、
何かのきっかけで、
シャキッとしてきますよ。
そのときは、
一気に、ダッシュです。
もうすぐ、
ダッシュ走行しなければならなくなりますよ。
応援しています。
Posted at 2012-02-18 16:35
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Posted at 2012-03-07 05:20
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