日の出時刻<5:26>の朝6時の気温は「27.5℃」、最高気温は「28.5℃」、一時強い風と強い雨が降る神戸のお天気でした。 本日のお昼ご飯は、「鶏つくね炊き合わせ」+「かぼちゃの和風あんかけ」+「玉ねぎとシラスのサラダ」+「味噌汁(麩。ネギ)」+「果物(オレンジ)」でした。 <シラス>は釜揚げされたもので、やわらかい仕立てで、意外とおいしくいただきました。