今年の契約
Jan
18
筋力を高めるための毎日の運動メニュー
昨年から腰痛を繰り返しています。リハビリテーション病院付属のスポーツセンターに通い始めてもまた腰痛を繰り返す日々で、しばらく休会していました。
1月から再開で今日が再スタート、TA交流分析のワークで契約を決めるワークがありました。そこで「腰痛を治す」契約を結びました。「サボタージュはストロークが不足になった時」と契約に書きました。さぼるパターンが分かると継続できます。
目標は春の登山です。
Share
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account