posted 2020-07-16 06:09
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birdy＊卵巻き ＊きゅうりと柚子味噌 ＊ちりめん山椒 ＊納豆...
posted 2020-07-15 00:44
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birdy＊水菜とカニカマの胡麻酢和え ＊トマトスライス ＊紅大根のカンタン酢漬け 三豊茄子...
posted 2020-07-13 00:23
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birdy毎週木曜の夜7：30から英会話です コロナで5月までコミセンは閉鎖、6月から再開しました この日は晩ご飯の時は当然ながらノンアル！ すると食事はメインと小鉢くらいしか食べません（ご飯ナシ） というか食べられません これで終わり！とすればダイエット、休肝日になるんだけどねぇ～ 帰ってから、また飲んでし...
posted 2020-07-11 22:34
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birdy自己評価はbest！ でもウルトラはタバスコをかけました (# ﾟДﾟ) ＊「煮物の具 ひじきと春雨」とお揚げさんのたいたん 乾物で手軽にできます ひじき、春雨、大根、人参、茎ワカメ、昆布 あと1品に何かと思った時に便利です 常備するようにしてます ＊お酢の物 きゅうり、カニカマ カニカマもほぼ常備...
posted 2020-07-08 18:01
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birdy＊柚子塩カツオのたたき（生協） ＊鶏の梅紫蘇はさみ天ぷら（生協） ＊ミニ厚揚げ（生協）とキャベツのたいたん 冷食、融けることもなく無事、消費できました (^_-)-☆ ＊小さいきゅうりと柚子味噌 ＊ミニトマト 冷凍冷蔵庫、無事に収納完了！ 快適な夏を迎えられそうです (^_-)-☆...
