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posted 2017-03-14 18:50
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birdy＊鯵の南蛮漬け ＊ほうれん草と卵のゴマドレッシング和え ＊トマト...
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posted 2017-03-14 01:19
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birdy＊鶏肉の長芋グラタン 最近のハマリもの。 ＼(^o^)／ 鶏肉、玉ねぎ、シメジを塩コショウしてオリーブオイルで炒めて、 トマトカット缶、長芋のすった物、トマトケチャップで味を調える。 上にたっぷりとろけるチーズを。 グラタンモードで、チン！ もう、お腹いっぱい！ ＊コールスローサラダ キャベツ、きゅ...
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posted 2017-03-12 21:35
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birdy＊豚ロース・ミルフィーユカツ ＊片口いわしの土生姜と梅干しでたいたん ＊ブロッコリーとトマト...
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posted 2017-03-12 05:08
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birdy＊トマト。レタス、キュウリのサラダ ＊枝豆がんも、にぬきの炊合せ、ほうれん草を添えて ＊ワカメのおジャコのせ...
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posted 2017-03-10 22:09
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birdyべえすけ...
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posted 2017-03-10 20:43
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birdyこの日も、あったもので。 出不精なもんで…m(_ _)m...
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posted 2017-03-08 21:09
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birdy＊鶏もも肉のからあげ ＊トマト ＊コロとお蒟蒻のたいたん（前夜の残り） ＊小カブの浅漬け...
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posted 2017-03-07 16:35
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birdy＊ナシフグの骨せんべい 私が3枚におろしたので、立派な骨せんべいができました。(^o^) 最近したので、ちょっとネタを変えてみました。 ハマチ→カンパチ 真鯛→ナシフグ スモークサーモン、ハム、アボカド、おこうこ アボカド、姫の提案で初めて！ アボカド+スモークサーモン+きゅうり+マヨ→Good！(...
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posted 2017-03-05 20:55
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birdy＊牡蠣の佃煮（ババショフ作） ＊7種のごろごろ具材のがんも（生協）の大根おろしかけ ポン酢しょうゆで （人参、たけのこ、かぼちゃ、枝豆、きくらげ、ネギ、キャベツ） ＊りんごと白菜のサラダ ＊納豆...
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posted 2017-03-04 23:31
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birdy＊秋鮭の味噌漬け わたし、鮭は大好きなんですが、紅鮭です。 入院中に、誰かが生協に注文していたのが、この秋鮭。 おまけに薄塩で… おいしくないので、思い切って味噌漬けにしました。 大成功！ とても美味しくなりました。(*^^*) ＊豚汁（豚バラ、ごぼう、玉ねぎ、お蒟蒻、お大根、金時人参、セレベス小芋...
