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何もしていない罪悪感を減らす

posted 2023-04-06 01:33
星の道 by 星千鶴

気分が乗らないときは、「このくらいならやってもいいかな」と思う分量を「ここまででいいや」と思えるところまでやるようにしています。そうすると、私の場合は何もやらずダラダラしてしまったという罪悪感がなくなります。ちなみに「このくらいならやってもいいかな」の分量はあり得ないくらい少ないです。気分が乗らない...

#できる分量 #ダラダラ #気分がのらない #罪悪感

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