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posted 2024-08-07 17:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO ここからしばらく 連続して外出が続きます 最近思うのだけれど 睡眠 栄養 運動 この三つをしっかりさせるコトで 大概のコトは乗り切れるって 暑くて食べられないなあと思うけれど それならば何を食べるか と考えられるといいなあと これは年齢に関係なく 自分を【整える】という意味でも 大切...
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posted 2024-08-07 01:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今日は朝寝坊 昨晩冷房を入れずに眠れたせいか いつも起きる時間よりも遅く目覚める でも久しぶりにぐっすり眠れた！ ここで一つ元気をつけたい！ というコトで 今日の晩御飯は鰻！！ 5日が二の丑というコトで この夏頑張る我が家全員の為に 鰻第二弾と相成ります しっかり食べてしっかり眠って...
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posted 2024-08-06 01:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日午前中は 某講座のサブトレーナーとして オンライン研修に参加 もうね、色々なコトが起こる そこにアジャストできるコトで 色々な部分が鍛えられる 何事もライブってやってみないとわからない だから好きなのかも♪ 何が起こるかわからない不安こそ 自分の成長の芽を探せるチャンス 大概のきっかけは...
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posted 2024-08-04 17:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO そういえばラジオ体操の歌は この歌詞から始まっていたなあ さあ今週も始まるよっ どんなコトが起こっても 一晩寝れば朝がやってくる また心新たに 今週も進んでいこう ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*...
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posted 2024-08-04 01:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日も元気にお仕事 朝の講座から来週の準備 来週以降外出が増えるので できるコトから前倒しで進行していきます 準備がしっかりできていると 安心が手に入りますものね 準備終了後はちょっとのんびり 今日は早めに寝て身体を休めよう 昨日溜まったパワーを 上手に使って 安全に明日以降過ごしま...
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posted 2024-08-03 07:50
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 久々の彼奴等と角打ちへ この夏は遊び倒す！ と決めたから 思いっきり楽しむんだ！ いつもの仲間と くだらない会話 それだけで人は力が溜まる また来月も集まろうといって じゃあねと別れる そういう繋がりが 今もこれからも大切なんだ 無理せず本音で話せる仲間 本当にありがとう♪ ...
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posted 2024-08-02 00:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 暑いけれど楽しい毎日 久しぶりの遠出はどうなるコトか と思いましたが 全て快適に進みありがたい限り いつもとはちょっと違う 頭の領域を使うのですが 楽しみたいと思います 今日は某研修の為のミーティングを少し 話が弾み本番が楽しみ！ 今回はアシスタントトレーナーとしての 参加になりますが 非常...
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posted 2024-07-31 17:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 8月になりました 今月は元気に仕事して 元気に遊ぶ！ 暑いけれど身体に気をつけて 2024年8月を生きる！ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:...
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posted 2024-07-31 02:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 7月最後の今日 ありがたいことにお仕事三昧 ご用命いただけるコトが 私のチカラになる 今日もよく頑張りました お疲れ様♪ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･...
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posted 2024-07-30 01:50
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今日はちょっとお出かけ 来月から外出が多くなるので その為の準備を少々 暑いからどうかなーと思いましたが 意外や意外出かけてみると そんなでもなく 快適に過ごせました というコトで作業は全て前倒し 取りこぼしがないように そしてギリギリにならないように ここのところ色々と細かいコトがある...
