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今朝も4時に起きて、複業のコーチング事務作業を終え、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温19℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8kmを11名で走りました🏃♂️💨朝ラン後は、本業開始前に8時半からスタートアップ企業のコーチング関連の新規事業サービスの生成AIを...
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posted 2025-05-14 07:18
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki多くの人に、自分のことを語ってもらい自分が何者かを、語ってくれた言葉から拾うことでだんだん、その全容が見えてきた 自分の想像と同じようなところもあったけど、自分の言葉以外で、構築できたところが面白い結果、それらは自分の想像とボキャブラリーを遥かに超えていた 次のステップそれを踏まえて、どう自...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 5月も半分過ぎようとしています 今年の５月は皆さんにとって どのような時間が流れていますか？ 私にとっては 公と私との出来事の差が ようやくなくなってきたかなと感じています そう、少し落ち着きを取り戻した というのが正しいかなと思いま...
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posted 2025-05-14 02:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日も粛々と仕事と家事 毎日こんな感じで 特に飛び抜けて何かがあるわけではない が、それが1番の幸せなんだと 今は噛み締めている こういう日々をしっかりと過ごすコトが 有事に於いての力になるコトを感じている 何でもない日、ありがとう❤️ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･...
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今朝も4時に起き、複業のコーチング事務作業を終え、5時半から早朝ジムにて肩・腕の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、朝ラン5kmを実施🏃💨 本日の朝活ルーティン4:00 起床4:10 コーチング事務作業（複業）5:30 筋トレ🏋️♂️6:00 トレッドミル5km🏃♂️💨 6:35 サウナ🧖＆瞑...
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posted 2025-05-13 07:56
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki我が家のダイソンの掃除機 一昨日、突然、掃除機のヘッドに付いているローラーが回転しなくなったいろいろ調べたが、うんとすんともこれはもうダメなんのか、買い直すタイミング？ そう思いながら直せないかと、分解して原因を探していったなんとローラーを回す、モーターのケーブルの断線を発見 もう保証も...
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posted 2025-05-13 01:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今日も粛々とお仕事と片付け 不要書類の残りをパッキングして集荷依頼 これでここ数年の機密書類は 全て融解処理へと旅立っていった しばらくは仕事と並行して 自宅の片付けをする必要がある 知らぬ間に色々なものが溜まったよなあ そういったものを一度綺麗にして また次へと向かっていく 期せず...
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私たちが普段交わす会話の多くは、 何かしらの「答え」を見つけることを目的としていることが多いかと思います。 例えば、会議や議論の中では 「で、どうするのか」その道筋を明確にしたり、合意形成に至ることを目指しています。 しかし、哲学対話ではその「答え」に固執せず、 むしろ答えが...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温15℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の9kmを7名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、本業前に8時から複業のコーチング...
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posted 2025-05-12 07:38
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki３週間ほどあいてしまったので、久しぶりのスタジオ 今日はグループレッスンも無く、スタジオを独り占めで１時間みっちりとトレーニングを行った 今日は明らかに、ハムストリングが固まっていて前屈がうまくできないそこから始まった また背骨年齢っていうのがあるらしくって背骨が硬くなると、姿勢が悪くな...
