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posted 2024-12-29 18:33
幸せ案内所
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西田裕子（にしだゆうこ）今年も残すところわずかとなってきました 良くあるのが「今年の漢字」 皆さんは 今年一年を表す漢字はなんでしたか？ 私は「動」でした 動いたお陰で 沢山の人と出会いました その中で 自分の中に蓋をしていた 想いが年末あふれだして 暴れて 寝込んでしまいました 年末年始の休暇は ...
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今朝も4時起きで、7時台に日の出と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃💨 朝ラン後は、銀座コーチングスクールのコーチ仲間とオンラインMTG×2本💪 昨日は、今年最後の複業日で、有料体験コーチングセッションを実施し、継...
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posted 2024-12-29 05:25
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki中野で一番ひいきにしている29 Dining BOSCO もう何回行かせてもらったか、わからないけど今年そうとう行った 一人でも、そして家族と共にでも中野１６人会も開催した 自分としては、家にいる気分だ 落ちつけているし、そして美味しい料理を提供してくれてまたそこにいるスタッフが、と...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 「来年のコトを言うと 鬼が笑う」 と言う諺もありますが 自分の希望は口に出して行った方がいいと 常々感じています 私のイメージとしては 自分の中から飛び出してきて モヤモヤとしたものが 輪郭がはっきりしていき そして現実になる そんな...
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やる気が続かない。 そういって自分を責める人が いますが、これって単に生理現象です。 興奮すればやがて冷める。 当たり前のこと。 なので、全然責める必要なしです。 私の体、ちゃんと働いているってこと。 セミナー行って、帰ってきたら やる気満々...
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posted 2024-12-28 22:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今年最後の花束を買いに 農産物直売所へ 朝早いと混んでいるので お昼近くに いつもの大越農園さんの カーネーションとトルコ桔梗を購入 先週のバラがまだピンとして綺麗なので 一つにしてみました おーー！ゴージャス！！ 年末らしく豪華な花束になりました 近所のコイズミさんのお野菜も買いに行き...
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posted 2024-12-28 21:56
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ 年末に近づくと、お花と触れ合う機会が多くなります。 お花に触れると、 脳内からは「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」と呼ばれる幸せホルモンが放出されて、 心が和んだり癒されたりなどの感覚を得ることができます。 感性が研ぎ澄まされるような。 2024年はみなさまにとって、どんな１年...
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コミュニケーションは思っている以上に難しいです。 例えば、上司がメンバーに 「明日の予定どうなっているの？」と聞いたとします。 上司は、もしスケジュールに余裕があればランチに誘おうかと思っています。 ところが言われた側のメンバーは 「予定が立っていないことを詰められている」 「空いていたら面談す...
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今朝も4時起きで、早朝ジムにて3日連続の朝5時からトレーナーとパーソナルレッスンへ 🏋️♀️背中の筋トレメニュー＆トレッドミルにて、「SHIFT AI」の本日公開された「Replit Agent講座」を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨をし、今年のジム納め。本日で今年のジム＆複業納め。明日から1...
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posted 2024-12-28 06:58
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiセルフコーチングっぽくも感じられるけど、 コーチにコーチングしてもらうことを、自己との対話と言い換えたらどんな感じだろうか？ やっぱりコーチがいることで、自己との対話＋＋その存在は大きいよねぇ〜 ...
