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posted 2023-12-05 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子目標を決めて 絶対に達成したい！！ その為には 何が必要なのか？ それは 自分で決めて 自分で行動すること 誰かに指示されるのではなく 自分でしっかり決めて動く もちろん 小さな目標でもいいです なぜなら 積み重ねが大切ですから 繰り返し 行動できていくだけで もっと大きな目標に チャレンジすること...
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posted 2023-12-05 00:45
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiまたこの機会がやってきた会社では、何度もこの議論を繰り返し、その都度見直し、内省し、腹落ちし、そこから、実行可能な計画に落とし込んできた今度はコーチングの世界でGCS日本橋校が、来年1月からリニューアルされるに伴って新たに、自分たちの羅針盤を設定することとしたどこまで会社での経験が活かせるかDXO ...
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posted 2023-12-04 05:12
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki２週間ぶり、先週は飲み会が入っていたのでお休みだった久しぶりに身体を動かすっていいピラティスは、心と身体、そして精神を調和させながら鍛えていくただ身体を鍛えるのではなく、自分の身体に意識を向け、深く集中しながら心と身体の状態を観察し、常に心身との対話をしながら動いていく今日もまず、今日の身体の状態を...
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posted 2023-12-04 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人生100年時代とは言うもののずっと走り続けられるかって言ったら・・・前へ前へ進みたい！視線を未来に向けるだけが大切なことではなくてときどきふと立ち止まってみるそんな時間もやっぱり必要ですね普段目を向けることがないような自然に触れてみるとか少しぐらい止まった時間があってもロスにはならないかえってパワ...
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posted 2023-12-03 06:45
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiこの週末も、コーチングのクラスを朝の8時から昼過ぎまで行い、忙しい週末を過ごした。これは、殆どストレスにはならないので、いいんだけど、流石に、家族との時間を削っていると思うと、申し訳ない。それでも午後、いくつかの用事を済ませて、夜はいつものカイロプラクティック。1時間みっちり整えてもらって、エネルギ...
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posted 2023-12-03 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子自分に対して NGを出すこと 結構やりがちです(;^_^A 失敗したこと ガッカリしたこと 残念だったこと などなど 自分責めってことですが それらを その都度カウントしていくと 何か起きるたびに 同じように考えるクセができて どんどん 自分の気持ちを下げていきます 頭の中に 自分に対する マイナス...
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posted 2023-12-02 05:20
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiつぶやきをひらめきに変える愚痴を知恵に変えるSOUNDカードは話し合いを進化させるツールですだって。場が動き、チームが動き出す「SOUNDカード」対話を促進する様あざまな「問い」が収められた、そのSOUNDカードを活用することで、誰でも短時間で深い対話が可能となります。だって。なるほど、面白そうだ。...
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posted 2023-12-02 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子試験勉強をしていて 思ったこと これまで 疑うことすらありませんでした ↓ 静かな空間が好き 静かじゃなければ集中できない ザワザワしてたら 何も頭に入らない だからいつも とにかく静かで 雑音が耳に入らない場所を 好んで勉強していました ・・・が 今回特に何も考えずに BGMが流れるところで 勉強...
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posted 2023-12-01 06:01
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki銀座コーチングスクール（GCS)日本橋校が、来年の1月から新たなメンバーでスタートする今日はその準備、決起集会！顔見知りのメンバーではあるが、新しい日本橋校をどうしていきたいのかそのために、何ができるのかやりたいことは何をメッセージで伝えるのかワクワク、ウキウキ感を出すには４人とも全く違うキャラと、...
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posted 2023-12-01 04:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今年も残すところ1ヶ月ここ何ヶ月か毎月「あと〇ヶ月」とクドいながらも言ってきてましたね(;^_^Aあと1ヶ月となるとなんだかさみしいような切ないような・・反対にこの1年でやってきたことを思い出してみると喜びだったり楽しさだったり私にとっては大きな変化のある年でしたこれまであまり感じたことのないストレ...
