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今朝も4時起きで、月曜日は外を一人朝ランの日なので、明るくなってから7時台に走る予定でしが7時台が☔マークだった為、予定を組み替えて、6時台に気温5℃の中、東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃💨 朝ラン後は、複業のコーチ...
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今朝は4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて背中の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の月曜日に開催された「AI活用で30秒CM」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本日もたくさんのご予約をいただき、キャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、脚の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の木曜日に開催された「AI学習で実現したキャリアシフト」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、今週末もキャリアコーチとキャリアコンサルタントの二刀流で、7名のキャリア...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、胸の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の火曜日に開催された「営業講座：必須ツール完全解説」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、8時から複業のコーチングセッションを実施💪 本日のルーティン4:00 起...
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今朝も4時に起きて、6時台に地元墨田区のランニングクラブの朝ランイベント参加✨気温2℃の中、自宅〜旧中川河川敷〜亀戸中央公園〜自宅の8.3kmを12名で走りました🏃♂️💨 朝ラン後は、本業開始前に8時半からスタートアップ企業のコーチング関連の新規事業サービスの開発MTGに参加💪 本日の朝活ルー...
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【1/15(水)の朝活報告】今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから5〜6時台に早朝ジムにて、朝5時に予約したトレーナーとマンツーマンで肩・腕の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の土曜日に開催された「Createで作るポートフォリオサイト」のウェビナーのアーカイブ動画...
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今朝も4時起きで、朝5〜6時台に、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、気温0℃の中、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の9kmを8名で走ってきました🏃♀️💨 朝ラン後は、本業前に朝勉を💪 本日の朝...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終えてから7時台に気温1℃の中、日の出🌅と東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.2kmを晴天の中を気持ち良く走ってきました🏃💨 朝ラン後は、7名のキャリア支援（キャリアカウンセリング60分×7名）を実施...
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今朝は3時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて3日連続の朝5時に予約したトレーナーとマンツーマンで背中の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の月曜日に開催された「生成AIトレンド解説」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、本日もキャリアコーチとキャリアコ...
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今朝も4時起きで、5〜6時台に早朝ジムにて、朝5時に予約したトレーナーとマンツーマンで脚の筋トレメニューを実施し、そして、「SHIFT AI」の月曜日に開催された「AI文書添削の極意」のウェビナー動画を視聴しながら、朝ラン5kmを実施🏃💨 早朝ジム後は、今週末もキャリアコーチとキャリアコンサルタン...
