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posted 2024-11-18 05:15
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiこの２週間は、サボらず週１ペースでピラティス ここに来て急に寒くなってきたので、十分にウォーミングアップしてから取り掛かった 今日のフォーカスは下半身やっぱりじゅんやさんの課題は、ハムストリングなんだよねぇ〜と腰から下を中心に、みっちり１時間 相変わらず、ヒーヒー言っている声が、スタジオ...
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頭ではわかっているけれど動けないとき、 アプローチ方法はいろいろあります。 女性ならではのやる気アップ方法をご紹介します。 お肌を磨く！ やる気が出ないときは 美意識にアプローチする。 誰でもキレイやかわいいと言われると 嬉しいと思います。 ほ...
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posted 2024-11-17 04:23
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日、室井慎次 生き続ける者を、TOHOシネマズ日本橋にて観てきた先月観た、室井慎次 破れざる者の続編 なるほど〜、こういう話の展開で生き続ける者なのねぇ〜 ところで、定宿として１０年以上毎年通っている、秋田の温泉が出てきてうわ〜って、１月にまた行くので楽しみ ...
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夢を叶えた人って誰かに そんなのムリといわれても 諦めなかった人。 こういう人って負けず嫌いで突き抜けている人と 思われがちですが、全然そんなことはありません。 空気を読むのが上手で人に言い返せないほど、 おとなしかったクライアントが 夢を叶えた取り組...
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posted 2024-11-16 06:58
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiコーチ東京中野16人会今日は中野で16人会を開催この１６人って言うのが、絶妙ですごくいい 人数はいるけど、しっかりとみんなで話ができる絶妙な人数 ２９ダイニングBOSCOにてじっくり、まったり初めましてや、ご無沙汰の人など。入り乱れて、たくさん話しをしてもらった 参加してくださったみなさん、本当に感...
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ノートパソコンにミルクティーを ぶっかけてしまいました。 思わず自分にバカ～と 言いそうになりましたが バのあとの言葉は飲み込みました 立ち止まれたよ私。 えらいと自分をほめたい！笑 これも今ここに意識を向ける マインドフルネスの効果だ...
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posted 2024-11-15 06:57
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiよっしーさん主催のMana-Viva 学び場の第２弾「出社回帰の動きを考える」オフィス出社の意義とは〜 コーチともキャリコンとも違うどちらかと言うと、人事ネタ、会社ネタであったが この前までいた会社の現状など、リアリティのある状況を考えながらこのテーマに向き合うことは、とても意義深いことだっ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 11月も半分過ぎました 街にキラキラとイルミネーションも増え なんとなく「今年も終わっていくのかな」 という気持ちを加速させているように感じます でもまだまだ今年を終わらせるには 時間がありますよね 2024年と2025年の狭間の...
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人が家に来るとなると 掃除を頑張る人多いですよね。 特に大事な人が来るとなおさらです。 クライアント様の中には 掃除にやる気を見いだせないときは、 あえて人を呼んで、掃除せざるを得ない 状況を作っていた人もいます。 徹底的に掃除機をかけたり ...
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posted 2024-11-14 02:55
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日は、フォトグラファーのはこ(Haco)さんをお迎えしてGCS日本橋校のチーム写真を撮って頂いた 朝早く、福徳神社に集合し、歩きながら日本銀行や日本橋のたもと、坂本町公園、そして屋内の会議室などで たくさんの写真と動画を撮った 最初は硬かった表情も、徐々にリラックスモードへはこさんの絶...
