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日本で太った・・・（涙

posted 2017-02-15 18:54
PSPINC代表　内倉憲一の公式ブログ by 内倉憲一

日本では美味しいものを食べすぎました。やはり炭水化物を抜くのは日本では難しいですね。帰ってからもお客様が続いて、なんとなく炭水化物を食べ続けていたらやっぱり太った。とにかく炭水化物無しで今週中に５ポンド (2.26kg) 減量しよう。これが今日の夕食。...

#減量 #炭水化物抜きダイエット

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