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posted 2021-02-05 04:12
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m_a02/05/2021 2月になっている。もう5日だよ。明日は夫と娘の誕生日だ。ふたりとも家にいないので、特に予定はない。メッセージは送るかな。 酷い吹雪で昨日は休校（でも授業は完全オンラインに移行）になった。それでもmeal serviceはあるのだろうと覚悟していたらキャンセルになった。Yayyy...
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posted 2021-01-27 07:09
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m_a01/27/2021 人々は睡眠の価値についてもっと学ぶべき。 睡眠は人間にとって必須なもの。 ということで、以下の8つが良質な睡眠を得るための鍵だそう。 1. Avoid Caffeine before bedtime 午後2時以降は控えるべきだそうな。 2. Avoid Tobacco タバコ自...
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posted 2021-01-26 12:52
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m_a01/26/2021 かなり吹雪いた。でもって、かなり積もった。 朝、除雪作業。 除雪機を稼働させることに成功したのだけれど、雪が深すぎて使えなかった。それで手作業となった。こんな大雪、ひとりじゃ無理だよ、、、と心の中で泣きごと。でも、終わらない作業はないのだね。無事に完了。 Bevoと散歩へ出る時...
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posted 2021-01-20 03:50
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m_a01/20/2021 012だけの並びで、一瞬おっと喜んだけど、そうでもない並びだった。 連休明け（月曜日はMLKの日で休みだった）の昨日。 火曜スタートなので今週は短いぞ〜と朝からちょい浮かれ気味だったのだけど、マネージャーから＝今日は具合い悪いので休みを取ったtextが来て、はぁぁぁぁぁ、、、、...
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posted 2021-01-17 12:31
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m_a01/17/2021 Naturally Slimのプログラム13週目を終えようとしている。 ちょっと驚きだけど、本当に体重が減少している。無料で参加できるからってことで、半信半疑、うまく行かなくても失うものはなし！という気持ちで始めたのだが、着実に体重が減ってるので、これはもう認めるしかない。効果...
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posted 2021-01-14 08:33
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m_a01/14/2021 PBSでこんなのやるみたいだよ、知ってる？ と夫に訊かれたのはいつだったか。数日前か数週間前か覚えていないけど、Yoshikiと最初に聞いた時には日本名だとは思ったけど誰のことか一瞬わからなかった。が、カーネギーホールと聞いて、あああああと思い出し、見る見る！と、録画予約をお願...
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posted 2021-01-04 03:39
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m_a01/04/2021 昨日の朝はちょっと珍しい光景の中の散歩だった。 これまでにも何度かあったけど、そんなに頻繁に起こるものではない。 散歩を始めた頃はまだ霧が深くて、いつもの公園も白い世界に包まれていて、5-6m先は良く見えないくらいだった。 Bevoがやたら元気でどんどん先を行くのと、こんな美し...
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posted 2021-01-03 12:14
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m_a01/03/2021 昨日、久しぶりにHickory Hill Parkへ出かけた。スノーブーツにYAKTRAX PROを装着して歩く気満々。 trailはオープンなエリアもあるが、森の中に入り込むと結構なアップダウンで、しかも雪が相当に積もっていて、とても良いエキササイズになった。 広くなったとこ...
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posted 2021-01-01 11:45
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m_a01/01/2021 Happy New Year! 2021年おめでとう。 今朝、去年のカレンダーを回収。 毎年shutterflyで犬のカレンダーを作成していたが、2021年用は作らなかった。というか、作れなかった。でも、カレンダーを外したらいつもそこにあったものがなくなって変な感じ。何か足りな...
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posted 2020-12-31 14:09
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m_a12/31/2020 New Year's Eve. 運転したくなかったけど、明日は元日なのでとりあえず買いものに行った。で、実は2日前にマイ車に＜タイヤの圧が低くなってますサイン＞が点灯して、夫が戻ってくるまでそのままにしておきたかったけどしょうがないので先にエアーを入れに行った。前もってネットで...
