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posted 2024-03-15 12:55
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ウチクラ ケンイチ昨日の夜はバゲットサンドイッチ 今朝は卵焼きトーストと抹茶ラテ お昼はカレー すべて自炊です。カレーはスタッフと食べました。 🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは UCHIKUR...
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posted 2024-03-15 08:49
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ウチクラ ケンイチどの企業でも、外部に向けて発表する内容は必ず良いことばかりを言います。しかし、それが必要ないこともあります。どの企業も問題や課題があり、修正しなければならないこともたくさんあります。しかし、外部にそれを公表することはありません。要するに、外部からはその企業の良い面しか見えません。それを見て、その企業...
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posted 2024-03-14 13:53
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ウチクラ ケンイチアメリカでは車を買い換えたとき以前使っていた車のナンバープレートは破棄されます。 破棄されるので頼めばもらうことができます。このナンバープレートは私が以前乗っていたスバルのナンバープレートで6年間も頑張ってくれました。私にとって6年間も同じ 車を乗ると言う事は今まで1度もありませんでした。それだけこ...
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posted 2024-03-14 12:41
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ウチクラ ケンイチ 🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは UCHIKURA CO のホームページから。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾...
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posted 2024-03-13 19:51
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ウチクラ ケンイチ今日の夕食はここ数日食べている。最後のお粥。昨日からお腹の調子も良くなってきた。でもまだ少し心配なので、お腹に優しいものを食べることにしました。 🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは...
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posted 2024-03-13 12:55
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ウチクラ ケンイチ今日は朝から空港まで行ってその後会社に出てきました。会社ではさっとざるそばを作って食べました。 乾麺から作ったのでそれほどおいしいとは言えませんがなるべく腰を残すように つくりました。 🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容...
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posted 2024-03-12 14:12
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ウチクラ ケンイチ今日はゴルフ倶楽部で会社のスタッフとランチをしました。いろいろ食べるものあるのですが健康のことを考えて今日はグリークサラダにツナを つけたものを食べました。野菜でお腹いっぱい。 🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひ...
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posted 2024-03-11 12:50
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ウチクラ ケンイチ最近パスタばっかり 美味しいけど、明日食材が届いたら違ったものも作ってみようと思います。 今日のパスタは、ベーコンとフリーズドライの野菜を混ぜたもの。 味は出汁とウエイバーを少し、ベーコンは減塩だけど十分塩気がありました。 それに私は少しスリラッチャでアクセント。 今日のできは70点ということろです...
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posted 2024-03-11 11:42
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ウチクラ ケンイチやはり減塩を するためには外で食べるのではなく自炊をするのが1番と言うわけで今日はアマゾンフレッシュを使って食材を大量に購入しました。オンラインで 食材が帰るのは 便利です。またアマゾンフレッシュの場合 1度のオーダーが100ドルを超えると送料が無料になるので得した気になります。でもデリバリーする人...
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posted 2024-03-10 19:47
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ウチクラ ケンイチ今日は日曜日で、今日から夏時間がスタートです。時計を１時間早めます。 いつも１０時半にクラブには行くのですが、同じような調子で向かったら１１時半到着でした。 と言うわけで 今日は朝食ではなくランチになりました。いつも食べ物の写真を載せているのですが、今日はクラブのランチメニューを紹介します。 今...
