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Search results for "#スタンディングデスク"
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posted 2023-02-27 00:59
星の道
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星千鶴スタンディングデスクで仕事や作業をしていると、時間が経つにつれて足が疲れてきます。そんなとき試しにやった運動が結構よかったです。 その運動は… なかやまきんに君が紹介していた「世界一浅いスクワット」です。 少しやったあとは足がラクになるうえに、苦痛がないので繰り返しできます。（個人の感想です）...
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posted 2023-02-24 01:28
星の道
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星千鶴スタンディングデスクにして1週間以上が経ちました。すぐにパソコンをこたつに戻してしまうと思いましたが継続成功中。スタンディングにすることで、パソコンを使って集中する時間と休む時間のメリハリがついています。このように新しい習慣を継続するときにメリットを見つけてみましょう。メリットがあると続けやすくなり...
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posted 2023-02-12 01:38
星の道
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星千鶴パソコンをスタンディングデスクに移動しました。以前は立って作業していましたが、昨年の冬にこたつを買ったのを機に座っての作業になりました。今回戻した理由は、コーチたちが実践していて刺激を受けたから。今後も座って作業と思ってましたが、実践をしている人たちの影響で簡単に戻れました。...
