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  • 先延ばし癖をさらに助長し、自滅への悪循環を生じさせる。

先延ばし癖をさらに助長し、自滅への悪循環を生じさせる。

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「先延ばし癖のある人の多くが自... 「先延ばし癖のある人の多くが自分に寛容でない」という。

やるべきことをやっていない現実への後ろめたさや罪悪感は、先延ばし癖をさらに助長し、自滅への悪循環を生じさせる。
仕事は消えてくれないのだから、... 仕事は消えてくれないのだから、この癖が害を及ぼすようになる。

そのうち目の前には終わらせるべき仕事しかなくなって、不愉快な気分がよみがえり、時間的制約から生じるストレスを抱えこんでしまう。
先延ばし癖をさらに助長し、自滅...
先延ばしは時間管理の問題ではないと言います。
 
「それよりも、自分の感情とどう向き合うかの問題です。感情をある程度コントロールできれば、仕事を継続して行うことができるのです」
 
 
4o

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