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ボンビーでもしあわせのカタチはあります

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気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。

「手帳ジプシー」から抜け出して、「エディットバーチカル」は快調です。

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「手帳甲子園」があるようで、び... 「手帳甲子園」があるようで、びっくりしました。

上の写真のように、センスのある人が多いですね。
私の手帳、順調といえば、順調で... 私の手帳、順調といえば、順調です。

内容は薄いですが・・・続けています。
なかなかまねのできない「作品」... なかなかまねのできない「作品」になっています。

もう、アートといってもいいですよね。

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山と田んぼに囲まれた小さな家で、年金暮らしをしています。「気分を変えてみよう」と(家ごと引っ越したと思って)画像を合成してみました。

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こんな場所だったら、いい気分。... こんな場所だったら、いい気分。

LDと寝室の2部屋しかないけど、大丈夫!


まあ、田舎の田んぼでもいいけど。
こんな林を抜けて、家に帰るなん... こんな林を抜けて、家に帰るなんていいね。

夢想はこの辺でやめときます。
瓶は空瓶だけど、おうちショット... 瓶は空瓶だけど、おうちショットバーで丘陵や森を見ながら

くつろぎます。

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中国女人在奈良坐在鹿的脖子上 ~ 奈良で鹿の首に座る中国人女性

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ほんとに心が痛む。つらい。

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体育の「通知表が2」の私でも13年続けた「エアロビクス」と「スイミング」

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体育の「通知表が2」の私でも1...
 
ダンスエアロの楽しさは、音楽に合わせて体を動かすことで得られる喜びと、ストレス発散にあります。
 
初心者でも気軽に始められ、難しい動きやフォームを気にせずに体を動かせることが魅力です。
 
■何年けても上達を感じられないことがありますが、
それは珍しいことではありません
 
上達には以下のような要素が必要
 
○自分の課題を見つける力
○課題克服の方法を探る力
○自分で判断して行動する自立の心
 
しかし、上達が目的ではなく、楽しむことが最も重要です。
 
ダンスエアロの本質は、楽しみながら健康や長生きにつながる
 
身体の使い方を学んでいきます。

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チャレンジを乗り越えるための精神的アプローチは・・・・

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ダンスエアロの難しさに直面。 ダンスエアロの難しさに直面。
エアロビクスを13年以上やっています。
 
だんだん「ダンスエアロ」みたいに難しい動きが多くなりました。
 
このインストラクターについていきたいのですが、
 
このダンスエアロの困難さを乗り越えたいものです。
 
難しいといっても中級ぐらいと思います。
 
もうやめようかと思ったりしますが、乗り越えたい気持ちが
 
あります。
 
モチベーションを維持して、落ち込むことなくチャレンジを
 
続けたいものです。

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週5日(月)(火)(水)(金)(土)のエアロ・スイミングが   13年間続けられた訳・・・

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実はこのようなマシーンでの運動... 実はこのようなマシーンでの運動は、

「筋トレ命」の人はいいかもしれませんが、

私にとっては、「黙々と自分と闘う」運動は退屈なんです。
寝たきり老人になるのを避けたい... 寝たきり老人になるのを避けたいという気持ちは、

確かにありました。
頑張らなくても、モチベーションの維持ができました。

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「体を動かすことに気が進まない方へ」体育の「通知表が2」の私でも13年続けた「運動習慣」

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「体を動かすことに気が進まない...
13年間、スイミングや筋トレ、エアロビクスが続いた理由を書きますね。
 
まず、私は「鉄棒」も「跳び箱」もできない
 
体育の通信簿が2点の子どもでした。
 
運動はできれば避けたいという、タイプだったのです。
 
(つづく)」

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「人間関係を整理する」って、そう簡単にはいきませんよね。暗に「あなたは必要のない人です」という宣言か・・・

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「人間関係を整理する」って、そ...
■終活サイトのアドバイスは、こう書いてありました。
 
年賀状じまいの文章を作成する際は、分かりやすさと簡潔さが重要です。
 
伝え方を誤ると、今後の付き合いにヒビが入りかねないため、
 
読み手に誤解を与えないよう、誰が読んでも同じ意味にとれる
文章を意識しましょう。
 
たとえば、「皆様」など、不特定多数の相手に向けて使う言葉を用いれば、年賀状の辞退について、特定の個人に向けた内容ではなく、受取人全体に向けた内容であることを相手に暗に伝えることができます。
 
また、年賀状をやめてもSNSやメールなどで連絡をとりたい旨の一文も忘れずに入れましょう。
 
代替手段を提案することで、年賀状じまい以降も変わらず付き合いを続けたい意思表示ができ、受取人も不快な思いをせずに済むでしょう。
 
さらに、丁寧なお詫びの言葉を最後に添えるのもポイントです。

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「簡単!年賀状の受け取りを拒否する方法」これも恐ろしい方法に思えた・・・割り切ってもいいかなとも思いますが・・・

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ビジネス年賀状を止めるときは、... ビジネス年賀状を止めるときは、これがいいかも。


■まあ、円満に年賀状を終了させたいですね。
年齢を理由にするのが一般的かな... 年齢を理由にするのが一般的かな。

若い人でも「年賀状離れ」が進んでいますね。

SNS時代なので。

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日本の伝統的な風習である年賀状 残したいような、終わりにしたいうような・・・

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う~ん、かなりストレートですね... う~ん、かなりストレートですね。

「あけましておめでとうございます。

旧年中はお世話になり、ありがとうございました。

誠に勝手ながら、

今年をもちまして年賀状の送付を控えさせていただきます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。」
日本の伝統的な風習である年賀状...
どうしても「あっけない終わり」になりますよね。

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