Search Bloguru posts

ボンビーでもしあわせのカタチはあります

https://en.bloguru.com/hitparadeclub

freespace


気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。

クロール (1)エントリー&キャッチ の注意点

thread
〇丁寧に入れようとして、止まら... 〇丁寧に入れようとして、止まらない。スパッと入れる。


〇しっかり水を逃がさないように。手首の向きに注意。腕をスライドさせない。
クロール (1)エントリー&キ...
■エントリーは、腕を水中に入れる動作を指します。
 
この動作は、腕を水に入れる直前から入れ終わるまでの動きです。
 
以下のポイントに注意することが重要です。
 
手のひらを斜め下向きにして、親指からスライドさせるように水に入れる:これにより、水の抵抗を最小限に抑えながらスムーズに腕を入水させることができます。
 
肘は軽く曲げる:肘を完全に伸ばさず、軽く曲げることで肩への負担を減らし、次の動作にスムーズに移行できます。
 
動きを止めない/スピードを落とさない:エントリー時に動きを止めず、スムーズに行うことが重要です。

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
This user only allows bloguru members to make comments.
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
Happy
Sad
Surprise