ボンビーでもしあわせのカタチはあります

「筋トレも学習も習慣化は1、2日サボれば

挫折する確率はぐっと高まる」のだとか。 「習慣化はどれくらい時間が経つと、

心が離れて終わってしまうでしょうか？」

「筋トレとか勉強なんか、ずっと早く『もういいや』ってなりそうだから……。1週間！」

　その答えは

「答えは、だいたい1日か2日だよ」