ちょっと余裕ができたので久し振りに身体を動かそうとＧＹＭへ。
１ｹ月のブランクだったので、今日は筋肉痛が起きないよう通常より軽めにしといた。
怠けていた割には体重が若干減少していたが？？
ことわざコーナー：
焼け野の雉子夜の鶴（やけののきぎす、よるのつる）＝子を思う親の情愛が深いこと
ちょっと余裕ができたので久し振りに身体を動かそうとＧＹＭへ。
１ｹ月のブランクだったので、今日は筋肉痛が起きないよう通常より軽めにしといた。
怠けていた割には体重が若干減少していたが？？
Mar
10,
2018
久し振りのＧＹＭ
今日は軽めで勘弁してやった
ちょっと余裕ができたので久し振りに身体を動かそうとＧＹＭへ。
１ｹ月のブランクだったので、今日は筋肉痛が起きないよう通常より軽めにしといた。
怠けていた割には体重が若干減少していたが？？
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