-
posted 2024-03-18 01:37
RUN LIFE
by
アズさんラン
所属しているランクラブのメンバーに聞いて興味のあった ミズノのランニングフォーム診断に行ってきました。 30分3300円と手の届くお値段だし、本命レースも終わったので、お茶の水のMIZUNO TOKYOで体験。 予約はMIZUNOのサイトから。東京の他、大阪や福岡でもサービスを提供しているみ...
-
posted 2024-03-12 22:47
RUN LIFE
by
アズさんラン
相変わらず、皆さんからおめでとうの声をいただき、ありがたい今日この頃。代表選考レースを兼ねた大きなレースかつ都市部でのマラソンは、今回が初めてでした。 改めて、名古屋ウィメンズマラソンに参加して、良かったこと、一考してほしいことを上げてみます。 良かったこと ・スタート前のトイレが多くて...
-
posted 2024-03-10 23:28
RUN LIFE
by
アズさんラン
3月10日。快晴の名古屋市内で行われた、名古屋ウィメンズマラソンに出走してきました。 パリオリンピックの女子代表選考最終レースを兼ねた大きな試合で、見どころ満載の名古屋市内が舞台です。残念ながら日本新記録は出ませんでしたね。 今年は15000人ほどが参加したこの大会は、ウィメンズマラソンの名の通...
-
posted 2024-03-07 21:09
RUN LIFE
by
アズさんラン
東京マラソンの熱気冷めやらぬ、今週。私の参加する名古屋ウィメンズマラソンも、もうあと2日と迫ってきました。 ところで、日本の市民ランナー人口はは鰻登り増えており、最近は山道を走るトレイルランニングも人気ですよね。 見つけられた数字で、877万人(2022年笹川スポーツ財団調べ)だそう。この...
-
posted 2024-03-03 22:22
RUN LIFE
by
アズさんラン
昨日は、東京マラソンでしたね! オリンピック男子選考の最終レースでもありましたし、大いに盛り上がりました。 私は初エントリーかつ一般応募のみで、当然落選。 ランニング仲間が何人か出ており、応援に行きたかったのですが仕事のため、応援ナビでタイムを見つつ応援してました。 今までフルマラソンは3回...
-
posted 2024-02-25 22:37
RUN LIFE
by
アズさんラン
初めまして。 ランニング初心者、本好きのアズさんと申します。 ラン歴は1年4ヶ月。フルマラソンは3回経験し、PBは3時間39分台の女子ランナーです。 鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師、ライフコーチでもあります。 元々子供の頃から走ることだけは、人より得意で、小学校で吹奏楽を始めて肺活量が鍛えられた...
-
posted 2024-02-25 04:40
キャリアの扉を開こう
by
井前 晋
イーロン・マスク伝記読みました。なかなかの大著でした。彼はテスラ、スペースX、Xなどに携わり世界を本気で変えようと考えています。リスクを取り失敗しそこから学びもう一度やる、できるまでやる。シンプルです。...
-
posted 2024-01-21 05:27
キャリアの扉を開こう
by
井前 晋
この前ある記事を読んでいると「新人類」という言葉がありました。私世代のほんの少し前の世代の人たち、革新的なアイデアを持つ人が当時、多かったと言われます。スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツなど。この世代の人たちも今年は還暦。自分も来年還暦ですがZ世代の人たちから見ると革新的な「新人類」たちはどう見られ...
-
posted 2024-01-13 03:23
キャリアの扉を開こう
by
井前 晋
年が明けての出社して一週間、ようやく通常モードに戻りつつあるといったところでしょうか。もしかすると会社で「またあの上司と会うのか」って思っている方も。思い出すのは自分が若いころはよく上司から理不尽にどやされてたことです。ただ、管理職が今、必要とされるのは部下のメンタルヘルスケア、ワークライフバランス...
-
朝活は、朝の時間を有効活用してエネルギーをチャージする方法です。朝の静けさや新鮮な空気を利用して、自分自身をリフレッシュさせることができます。 以下は、朝活でエネルギーをチャージするためのいくつかのアイデアです。 1.早起きする 朝活をするには、早起きすることが重要です。早起きすることで...