家事が一番の有酸素運動

Jul

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　　　　　　　　　　　　　　という
　　　　　　　　　　　　　　KUMAさんの言葉に　励まされて
　　　　　　　　　　　　　　今日は　洗濯機の裏を　念入りに！
　　　　　　　　　　　　　　ホンマに　何もしなくても　埃は　溜まってます！
　　　　　　　　　　　　　　が
　　　　　　　　　　　　　　通帳の数字は増えません！（涙）
　　　　　　　　　　　　　　そして　
　　　　　　　　　　　　　　今は　ちょっと休憩！
　　　　　　　　　　　　　　今日のお茶は“ HATSUKOI ”
　　　　　　　　　　　　　　レモングラスの味がキツイですね。
　　　　　　　　　　　　　　入れ方が　悪いのかも・・・・！

　　　　　　　　　　　　　　写真は　“　マリコさんの個展　”　の中の絵の　一枚です。

#ブログ

Commented by KUMA
Posted at 2010-07-07 19:10

そうです、家事労働はとても良いダイエット運動です・・・・

私も毎日やっています、今朝も洗濯と掃除をしました。

Commented by 天使
Posted at 2010-07-09 00:17

私も　毎日やってますが　まだ　足りないようです！

掃除は　キリがありません。

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2010-07-07 22:25

まちけんより家事ですね･･･！！

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Commented by 天使
Posted at 2010-07-09 00:18

そう　一石二鳥ですね。

Commented by とむ
Posted at 2010-07-08 00:49

暑いのに、念入りのお掃除を頑張っている天使ちゃんはえらい！

私も見習わなくちゃ！

Commented by 天使
Posted at 2010-07-09 00:19

暑いから　すぐへたります！

Commented by dote
Posted at 2010-07-08 01:05

確かに家事も有酸素運動ですね

有酸素運動を生かすには筋トレを行い

基礎代謝を上げなければ効果がありません

Commented by 天使
Posted at 2010-07-09 00:21

筋トレがニガテだから　ダメなのかも！

Commented by birdy
Posted at 2010-07-08 12:56

だからわたしは痩せないんだわ。

Commented by 天使
Posted at 2010-07-09 00:22

birdyの足の長いスタイルには　憧れます！

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