秋メニューが始まりました♪
Sep
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秋メニューのテーマは『秋の実り食材と食べる菌活が温熱効果とインナービューティー（体の中から整えて美しさ）をつくる』です。
湿度が高く暑い夏から、乾燥や冷えが気になる季節へ変化していきます。
きのこ類などの菌類を積極的に取り入れる“菌活”と、秋が旬の食材に豊富に含まれるビタミン・ミネラル・食物繊維を摂取する事で代謝アップ！が期待されます(*^_^*)
秋の味覚をたっぷりと味わっていただけるメニューとなっておりますので、楽しみにしていてくださいね。自律神経も乱れやすい季節の変わり目、秋の実り食材をたくさん食べて体調を整えていきましょう♪
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