インフルエンザ注意報発令中！
Jan
9
岡山県では予防と対策を呼びかけています。
〇マスクの着用
〇手洗い
〇手指消毒の実施
〇室内の適度な湿度の設定
〇定期的な空気の入れ替え
〇妊婦さんや基礎疾患がある方など免疫力の低い方はできるだけ人ごみを避ける。
〇体力・免疫力を落とさないために健康的な日常生活も大切です。
年末年始で生活リズムが少し崩れたという方もいらっしゃるかもしれませんね。
充分な休養とバランスのとれた食事をとりましょう。ひとの体は日光を浴びると『朝だ』と感じるようになります。体内時計を整えるために朝カーテンを開けてお日さまの光をお部屋に入れてみましょう♪ コロナ陽性者数も過去最高を記録するなど感染症の流行が深刻です。
インフルエンザもコロナも、基本的な感染対策は同じです。
日頃からできる感染対策で、健やかに新春を過ごしたいですね✨
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