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Asagiri Ladies Clinic のブログ

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真夏と同じ?!

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真夏と同じ?!
週末お花見におでかけされた方も多いのではないでしょうか。なんと4月の紫外線量は真夏に匹敵する量になります。

春は急激に紫外線が増える季節なんですね。気象庁のデータによると岡山県の昨年4月から急激に紫外線が強くなっていることが分かります。

赤ちゃんや小さなお子さまは、大人と比べると皮膚の厚さが薄く、バリア機能もまだ未熟です。

おでかけの際には気象庁の紫外線情報
<UVインデックス>が指標にできます。

UVインデックスとは、紫外線の強さを数値化したもの☀

おでかけやお散歩、お子さまと外遊びをするときなどの参考になります😊

【0~2/弱い】 
安心して外で過ごせる

【3~5/中程度 6~7/強い】 
できるだけ日かげで過ごし、できるだけ薄手の長袖や帽子を着用。
日焼け止めを塗る。

【8~10/非常に強い 11~13+/極端に強い】
日中の外出はできるだけ控える。
必ず薄手の長袖や帽子を着用し、日焼け止めを塗る。

心地よい気候にもなりおでかけも増える季節。おでかけの際には紫外線対策をお忘れなく♪
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