昨日は無事21時半には就寝しました!ぐっすり朝まで眠れて今日は元気いっぱいでした。
ぐっすり眠れても、毎日のお昼寝はかかせません。
職場では毎日お昼寝します。
昼にも寝ないと午後頑張れないんですよね。
私は歯科医院で歯科衛生士として働いていますので、毎日のお昼寝は診療台で横になって眠ります。
寝心地いいんですよね。
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