ゆるーく続ける

3連休がはじまりましたね♫

私は今週コーヒー飲みながらゆるーく朝に手帳タイムをとろう！と決めていました。

先月くらいから朝に顔マッサージをしようと決めてたのですが、やったりやらなかったりでした。

そして、マッサージしたら手帳にシールを貼りたいと思ってはいたものの、マッサージして後で貼ろうと思っていても結局忘れてしまったりで、

ぐだぐだでした！シールほとんど貼れてない。。

今週決まった時間に手帳を開くことをした結果、やろうと思っていたログとりができました。シールが貼れた♫

朝ゆるーくコーヒー飲みながらやるというのがよかったな♪

シールを貼ることで明日もやろう〜
と思えましたし、貼られたシールを見ることでマッサージを毎日続けられたぞ！と手帳を見返して嬉しい気持ちになれました。

シールがご褒美♫そして達成感を味わえる♫