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【Day280】コーピングリストを作ってみた

posted 2022-08-04 13:10
たいぞーのブログ by たいぞー

習慣家は「リスト」を作るのがお好き。去年からは、「やりたいことリスト100」を強引に作るようにしています。毎週１回は、やりたいリストを眺めて、１つでも達成できた自分を褒めてあげる！こんな習慣があることで、自分自身の心の安定を保っていけると思っています。しかしです！心は突然乱れることもありま...

#コーピングリスト

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