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  • 10月20日【今日の献立】

    寒くなってきました。 冬用のスーツがないので そろそろ買いに行かなければなりません(~_~;) ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・鶏肉のクリームシチュー ・黒カレイの醤油漬焼き ・麩とれんこんの炒め煮 ・里芋の味噌そぼろかけ ・きゅうりとプチとまと ・チキンナゲット ・白米+雑穀米 ☆冷奴☆ ★ノンアルコ...
  • 10月18日【今日の献立】

    DoCoMoの秋の戦略が整い スマホ市場拡大、競争激化と囃したてます。 便利さと引き換えに失ったもの、裏側にある犠牲 電気も電波も届かないあの日のことを忘れません。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・マグロの刺身+ベビーリーフ ・大根の煮物 ・れんこんとちくわと昆布の炒め煮 ・ラディッシュの餃子 ・鶏ささ...
  • 10月17日【今日の献立】

    10月も中盤です。 今年も残り2カ月半を切りました。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・豚肉のごぼう巻き ・大根の煮物 ・麻婆豆腐 ・れんこんとちくわと昆布の炒め煮 ・オーブンで焼き上げた男爵コロッケ ・鶏のミートボールの野菜スープ ・白米+雑穀米 ☆冷奴☆ ★ノンアルコールビール★休酔日-10月-12日...
  • 10月16日【今日の献立】

    甲府も暑かったのですが 東京も29.7℃まで上がりました。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・アジの刺身 ・鶏のササミ+食べるラー油 ・もやし炒め ・アボカド+ごまドレッシング ・里芋のそぼろあんかけ ・きゅうりとみょうがの ・オニオンスープ ☆冷奴☆ ★ノンアルコールビール★休酔日-10月-11日目★ ...
  • 10月14日【今日の献立】

    世田谷で高い放射線量が測定された問題 犯人は昔、医療や塗料などに使われたラジウム226でした。 サーベイメーターが一般に普及しなければ おそらく見つからなかったでしょうし 原発の事故がなければ問題になることもなかったのでしょう。 眠れる放射性物質。 まだまだありそうです。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ...
  • 10月12日【今日の献立】

    『横浜で放射性ストロンチウム検出!』 またまた不安を煽る報道です。 放射性セシウムよりも性質が悪いと学者が解説します。 まるで発がん性の物質が巻き散らかされているかのような報道です。 「放射性物質についての正しい知識を身につける必要がある」 とコメンテータが言っていましたけれど 報道する方々こそが、...
  • 10月11日【今日の献立】

    今日で震災から7カ月。 普通の生活に戻れないという方々が まだまだたくさんいらっしゃいます。 的確な政策を早急に打っていただきたいと切に願います。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・研究会のお弁当  (肉ばっかりです(+o+)) 【帰宅後】 ・まぐろの切り落とし ・厚揚げ豆腐 ・鶏ささみとキャベツのサラダ...
  • 10月10日【今日の献立】

    3連休も終了です。 紅葉が始まってますね! でも、 我が家には【行楽】という文字がありません(^^ゞ しかも【外食】という文字もありません(大汗;) ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・れんこんの炒め物 ・里芋と豚肉と昆布の煮物 ・つぼ鯛の塩焼き ・ブロッコリーのおひたし+食べるラー油 ・もやし炒め ・シュ...
  • 10月10日【朝の献立】

    10月10日は晴れの特異日です。 昨夜未明に雨が降りましたけれど、朝からは晴天が広がりました。 でも、今日も快晴、秋晴れではありません。 足の【痛み】などで先週キャンセルしたRunning 踝に痛みが残り、まだ全快という感じではないのですが リハビリの意味で、今日は少し走ろうと思います。 【朝の献立...
  • 10月9日【今日の献立】

    今日はノンアルコールビールもやめて 麦茶に雑穀米です。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・麻婆豆腐 ・高野豆腐とさつま揚げの煮物 ・寒むつの開き ・もやし塩ナムル ・キャベツとツナと塩コンブのサラダ ・雑穀米+明太子 ☆冷奴☆ ★麦茶★休膵日-10月-7日目★ ・リンゴ...
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