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カツオの刺身定食

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カツオの刺身定食
『カツオの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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ゴーヤチャンプルー

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ゴーヤチャンプルー
『ゴーヤチャンプルー』


2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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ポークソテー定食

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ポークソテー定食
『ポークソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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ブリカマ焼き定食定食

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ブリカマ焼き定食定食
『ブリカマ焼き定食定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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カツオの刺身定食

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カツオの刺身定食
『カツオの刺身定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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焼き鮭定食

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焼き鮭定食
『焼き鮭定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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鶏のソテー定食

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鶏のソテー定食
『鶏のソテー定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

2019年も折り返しですね
後半に向けて
その心の糸を張り替えて
今から静かに支度しておこう
その日が来たら何もかも
すべてうまく動きだすように
  by 佐野元春(ポーラスタア)

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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アスパラガスの肉巻き定食

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アスパラガスの肉巻き定食
『アスパラガスの肉巻き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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茄子の揚げ出し定食

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茄子の揚げ出し定食
『茄子の揚げ出し定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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鯖の塩焼き定食

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鯖の塩焼き定食
『鯖の塩焼き定食』
※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています!

令和になって。ひと月半が経ちました。
関東地方は梅雨入りしています。
毎日の無事と食事に感謝、感謝、感謝です。

◆毎日豆腐食べてます!◆
〇黒にんにくも食べてます〇
◇黒酢も毎日飲んでます!◇
◇えごま油も摂っています◇
☆毎日の食事に感謝してます!☆

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