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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！➡

鶏のから揚げ

Apr
25
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鶏のから揚げ 【献立写真】 毎... 鶏のから揚げ

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています 鶏のから揚げ 鶏のから揚げ オクラと竹の子の煮物 ほうれん... オクラと竹の子の煮物
ほうれん草の塩昆布和え
冷奴
野菜スープ
野菜サラダ

豆腐(私)は食べる人^^; 作る人は豆腐嫁です！

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ブログルじゃなくてゴメンナサイ❗

《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一！

今日の命に感謝します！

 

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢
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メバル焼き

Apr
24
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メバル焼き 【献立写真】 毎日... メバル焼き

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています メバル焼き メバル焼き ほうれん草とわかめのお浸し き... ほうれん草とわかめのお浸し
きゃべ千サラダ
フライドポテト
豚肉の野菜炒め
えのきとサラダ豆のトマトスープ
金平ごぼう
冷奴

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《まごわやさしい》
ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類
し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ毎日摂って健康第一！

今日の命に感謝します！

 

#まごわやさしい #毎日の食事 #献立 #豆腐 #黒酢
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豚の生姜焼き

Apr
23
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豚の生姜焼き 【献立写真】 毎... 豚の生姜焼き

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています 豚の生姜焼き 豚の生姜焼き アクセントにロングペッパー（ヒ... アクセントにロングペッパー（ヒハツ）パウダー使い始めました

ヒハツの主な効果:
リウマチ症状緩和:血行促進によって、関節の炎症を軽減し、リウマチの症状を緩和します。
高血圧予防:血管を拡張させることで、血圧の上昇を抑制します。
血管の老化防止:毛細血管を修復し、血管の弾力性を保ちます。
育毛効果:頭皮の血行促進によって、髪の毛の成長を促します。
冷え性改善:ヒハツは、内臓温度を上昇させる効果があり、生姜よりも少量で効果が得られるとされています。
血行促進:血管を拡張させ、血液の流れを良くする効果があります。
むくみ解消:リンパ管の形成を促進し、リンパ液の滞りを解消することで、むくみを改善します。
肩こり緩和:血行促進によって、肩の筋肉の緊張を和らげ、肩こりを緩和します。
ヒハツは、冷え性や血行不良、むくみ、肩こりなど、様々な体の悩みに効果が期待できるスパイスです。
適切に摂取することで、健康的な体質改善に役立ちます。 金平ごぼう ほうれん草とわかめ... 金平ごぼう
ほうれん草とわかめのお浸し
長芋と大葉のゆかり和え
えのきとサラダ豆のトマトスープ
冷奴

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今日は東京は雨でした☔
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《まごわやさしい》
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今日の命に感謝します！

 

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カレイの煮付け

Apr
22
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カレイの煮付け 【献立写真】 ... カレイの煮付け

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています カレイの煮付け カレイの煮付け 竹輪サラダ もやしと人参のナム... 竹輪サラダ
もやしと人参のナムル
椎茸入り焼売
金平ごぼう
厚揚げと小松菜の煮浸し
団子スープ
冷奴

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今日は過ごしやすい気候でした

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椎茸入り焼売

Apr
21
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椎茸入り焼売 【献立写真】 毎... 椎茸入り焼売

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています 椎茸入り焼売 椎茸入り焼売 魚肉ソーセージサラダ 団子スー... 魚肉ソーセージサラダ
団子スープ
厚揚げと小松菜の煮浸し
もやしと人参のナムル
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鱈のムニエル

Apr
20
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鱈のムニエル 【献立写真】 毎... 鱈のムニエル

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています 鱈のムニエル 鱈のムニエル ハムサラダ 小松菜と生姜のお浸... ハムサラダ
小松菜と生姜のお浸し
ささがきごぼうの辛子マヨ和え
新玉ハンバーグのチーズ焼き
具沢山コンソメスープ
冷奴

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4月も後半

G.Wが近づいてきましたね！
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餃子

Apr
19
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餃子 【献立写真】 毎日の食事... 餃子

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています 餃子 餃子 ささがきごぼうのマヨ和え チン... ささがきごぼうのマヨ和え
チンゲン菜の納豆と塩昆布和え
素揚げ茄子のつゆ浸し
新玉ハンバーグ
具沢山コンソメスープ
冷奴

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東京(練馬)の最高気温29.2℃
夏服を出しましたよ(;^_^A💦

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肉蕎麦

Apr
18
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朝は肉蕎麦 朝は肉蕎麦

今日の最高気温は28℃予想

秋が短くなったと言われて久しいですけれど

新緑の候

爽やかな初夏もなくなりつつあるのでしょうか😨

 

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新玉ネギハンバーグ

Apr
18
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新玉ネギハンバーグ 【献立写真... 新玉ネギハンバーグ

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています 新玉ネギハンバーグ 新玉ネギハンバーグ ももハムキャベツサラダ チンゲ... ももハムキャベツサラダ
チンゲン菜の塩昆布和え
根菜の煮物
素揚げ茄子のつゆ浸し
わかめとしめじの味噌汁
冷奴

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鮭の醤油バター焼き

Apr
17
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鮭の醤油バター焼き 【献立写真... 鮭の醤油バター焼き

【献立写真】
毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています 鮭の醤油バター焼き 鮭の醤油バター焼き 大根サラダ 小松菜とわかめしら... 大根サラダ
小松菜とわかめしらす和え
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
根菜の煮物
わかめとしめじのお味噌汁
厚揚げのチーズ焼き
冷奴

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