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みどりの風

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ハイキングの後にはスィーツ 5/18/2019

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誰かさんはブルーベリーとチョコ... 誰かさんはブルーベリーとチョコレート 私はラズベリーと抹茶 私はラズベリーと抹茶
サンディエゴ時代には、ハイキングの後にかき氷を食べるのがお約束になっていましたが、この時期まだかき氷を食べさせてくれる所はありません。
そこでお気に入りのケーキ屋さんでジェラートを食べました。歩き疲れた後の甘い物は最高です!(^^)
#ジェラート

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ハイキングで出会った植物 5/18/2019

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空木 空木 栗の花 栗の花 よもぎ よもぎ 野ばら 野ばら とても良い香りのするお花 とても良い香りのするお花 名前を聞きましたが、思い出せな... 名前を聞きましたが、思い出せない(^^; 綺麗な紫色の花が咲くそうです。
アウトドア講座の先生は園芸講座の先生でもあるので、道すがら出逢った植物の名前や性質についてお話をしてくださいます。(^^)
#植物

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最後のハイキング 5/18/2019

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川沿いの道は歩きやすくて気持ち... 川沿いの道は歩きやすくて気持ちが良いです。(^^) 神峯山寺入口 神峯山寺入口 本山寺入口 本山寺入口 最近はおにぎり2個がちょうどい... 最近はおにぎり2個がちょうどいい量になりました。(^^;
左端の生タマネギは、アウトドアの先生が頂き物の新タマネギを切り分けてくださいました。(^^)
本山寺 本山寺 本山寺への登り口 本山寺への登り口 下りは楽ですが、足腰に堪えます... 下りは楽ですが、足腰に堪えます。(^^; 昨年の台風の風で大量の倒木が… 昨年の台風の風で大量の倒木が… 見晴らしの良い場所からは大阪が... 見晴らしの良い場所からは大阪が一望できます。 牛地蔵 牛地蔵
この日2年前に受講開始したアウトドア講座が卒業となり、最後のハイキングとなりました。
先月、予告でかなりキツイとは聞いていましたが、本当にキツかったです〜!(*_*)
携帯の歩数計は先回19,800歩でしたが、今回は、32,129歩で今までで一番多かったです!
でも新緑の中を歩くのはとても気持ちが良かったです。願わくば7Kmくらいがちょうどいいのですが…(^^;
#ハイキング

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山菜2種 5/17/2019

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山菜2種 5/17/2019 タラの芽はやっぱり天ぷらです!... タラの芽はやっぱり天ぷらです!(^^)
こごみは塩茹で こごみは塩茹で
この日お取り寄せで届いた山菜2種は、タラの芽とこごみでした。
さっそく天ぷらと塩茹ででいただきました。(^^)
山の幸は格別でした!
ワラビが入ってなかったのが残念だったのでオーダーしました。きっと今年最後のワラビでしょうね。
#タラの芽 #こごみ

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週に一度の青汁 5/16/2019

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週に一度の青汁 5/16/20...
毎朝、青い野菜として小松菜をスムージーに入れていますが、週に一度だけシリアル+ヨーグルトの日にしていて、その時の野菜がわりにヨーグルトに青汁をかけて(パウダー状)食べています。この青汁はあまり苦味もなく匂いもマイルドなので食べやすいです。(^^)
#青汁

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ベゴニアをプラス 5/14/2019

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ベゴニアをプラス 5/14/2...
玄関の寄せ植えのお花が消えて寂しくなったので、ベゴニアの苗を買ってきて植えてみました。やはり彩が増えるといいですね。(^^)
#ベゴニア

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非常食の試食 5/14/2019

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ご飯は六穀米を炊きました。 ご飯は六穀米を炊きました。 明日が賞味期限!スマホのリマイ... 明日が賞味期限!スマホのリマインダーに登録して管理してました。
昨年購入した非常食の期限が迫ってきたので、試食を兼ねていただきました。
お味は思ったよりも美味しかったです!(^^)
#非常食 #チキンカレー

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ピアノ 5/13/2019

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上からツェルニー30番、ブルグ... 上からツェルニー30番、ブルグミュラー18の練習曲、バッハinvention。バッハinventionは先生のお薦めですが、なかなか奥が深いです。
3月にコミセンでの2年のピアノ教室を卒業して、4月から個人的に月2回のレッスンを受けています。コミセンの授業は毎週だったので、楽になるかと思いきや、45分みっちりのレッスンはきちんと練習していかないと先生に申し訳ないという気持ちが働き以前よりもより練習するようになりました。(^^;
まだまだ基礎練習の段階ですが、やってもやってもなかなか自分の思うような音にならず、格闘する日々です。(^^;
#ピアノ

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ラベンダー満開!5/11/2019

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ラベンダー満開!5/11/20...
庭のラベンダーが満開になりました。
今年は少し肥料をあげたので、咲きっぷりが良くなりました!(^^)
#ラベンダー

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6週間振りのCostco 5/10/2019

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ダイエットというよりも非常食が... ダイエットというよりも非常食がわりにセールで¥400offのプロテインをゲットしました。バナナチョコは次回のハイキングのおやつに。(^^) ミニカマンベールは、最近すっかりハマっている常備品です。フィッシュオイルは毎日のサプリメント。単一電池は、ガス台用です。近所のホームセンターで2個で¥591が、12個で¥1,280はお得!オーガニックバナナは毎朝のスムージー用。髭剃りが写ってません。(^^; Costco とセットになって... Costco とセットになっているパン屋さんもお昼時を外したので空いていました。が、品物も少なめでクリームパンが焼けるまで15分ほど待ちました。でも焼きたてが食べられて最高でした。(^^) オニオンブレッドと照り焼きチキ... オニオンブレッドと照り焼きチキン&ごぼうサラダ。半分ずつシェアしていただきました。 パン屋さんでしっかり食べたのに... パン屋さんでしっかり食べたのに、このソフトクリームは魅力的でした。宇治抹茶のソフトクリーム、とても美味しかったので、次回はミックスではなく宇治抹茶だけ頼みます。(^^)
連休を避けていたらいつのまにか6週間も間があいてしまったCostco へ行ってきました。連休で訪問した人達が一休みしたのか、いつもの半分くらいの人出でゆっくり買い物が出来ました!(^^)
#Costco #キャパトル

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