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ブログの効用

posted 2021-03-04 05:35
さわログ by さわ

ニュース番組「報道ランナー」(関西ローカル)で、「文章を綴ること」の特集を見ました。コロナ禍で人と会えず、自分に起こった出来事、感情を吐露する先を失ったため、日記を書き始める人が増えたそうです。日記を書くことの効用は、医学的にも証明されているとのことです。 ”感情”を文字にすると、交感神経の緊張...

#ストレス軽減 #ブログ #ブログの効用 #交感神経 #免疫力アップ #日記 #究極の自己管理 #綴る #血圧低下 #記憶の編集

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