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posted 2024-03-28 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン午前５時前からに大雨が降り出した日の出時刻＜５：５０＞には降りやんでいましたが、朝６時の気温は「１６．５度」と高く、最高気温の予想は「２０．１度」の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「豚肉の生姜風味」＋「スクランブルエッグ」＋「ラタトゥイユ」＋「ツナ...
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posted 2024-03-26 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５：５３＞の朝６時の気温は「６．５度」、最高気温は「１４．７度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「チキンカツ」＋「マカロニクリーム」＋「ポテトとウインナー」＋「黒豆」＋「野沢菜入り大根の漬物」で、（５７０キロカロリー）でした。...
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posted 2024-03-24 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜５:５６＞の朝６時の気温は「１１．５度」、最高気温の予想は「１４．０度」で、昼間一時中断しますが、神戸は雨模様の一日です。日の入り時刻は＜１８：１５＞で、月の出が＜１８:１６＞ですので、晴れていれば、西に沈む夕日を見て東に昇る満月が見れる好機でした。 本日の【宅配クック１・２・３須磨...
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posted 2024-03-21 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻が＜６:００＞丁度なりました朝６時の気温は「２．０度」、最高気温は「１０．４度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のおべんとうのおかずは、「にしんみぞれ煮・花形人参」＋「蓮根そぼろ」＋「畑のお肉とキャベツの味噌炒め」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「塩えんど...
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posted 2024-03-17 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６:０６＞の朝６時の気温は「６．０度」、最高気温は「１０．４度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８:０９＞です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「白身フライ（タルタルソース）」＋「ミートボール（柚子おろし）」＋「野菜と木耳の彩り炒め」＋「いんげん...
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posted 2024-03-14 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６:１０＞の朝６時の気温は「５．９度」、最高気温の予想は「１５．６度」の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「トマトソースハンバーグ・ペペロンチーノ」＋「コールスローサラダ」＋「高野豆腐の含め煮」＋「若布と干し海老の当座煮」＋「野沢菜入り大...
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posted 2024-03-12 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：１３＞の朝６時の気温は「５．４度」、最高気温の予想は「１２．６度」の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のおべんとうは、「ひじきごはん」＋「鶏肉ねぎ塩だれ」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「厚焼き玉子（関東）」＋「ささがききんぴらごぼう」＋「白菜漬け」で、...
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posted 2024-03-10 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６:１５＞の朝６時の気温は「６．８度」、最高気温の予想は「１２．７度」の神戸のお天気ですが、夜半には雨模様になりそうで、日の入り時刻は＜１８:０４＞です。 本日のお弁当のおかずは、「プレーンオムレツ（ミートソース）」＋「豆サラダ」＋「キャベツの洋風煮」＋「ツナとほうれん草の和え物」＋...
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posted 2024-03-07 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：１９＞の朝６時の気温は「５．０度」、最高気温は「１２．０度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８:０１＞です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「白糸だらの照り焼き・人参煮」＋「豆ひじき」＋「ささがきごぼうとさつま揚げの金平」＋「わさび菜のお浸し...
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posted 2024-03-03 19:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜６：２５＞の朝６時の気温は「７．０度」、最高気温は「１４．６度」予想の神戸のお天気です。 本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「豚肉の葱塩ソース」＋「ささげのお浸し」＋「春雨と野菜のそぼろ炒め」＋「鶏レバー煮」＋「しば漬け」で、（４５２キロカロリー）でした。...
