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Search results for "#有酸素運動"
  • 2歩目

    posted 2021-04-22 14:51
    Step, Step by 代田美紀
    本日、お散歩2日目。 近くの大学の銀杏並木です。 グランドでは陸上の朝練やってましたよ。 MIKI SANO -----------------------------------------------------------------------------------------------...
  • 今日から一歩

    posted 2021-04-21 16:36
    Step, Step by 代田美紀
    皆さんは運動してますか? 今日からお散歩始めました。 今年の未完了事項「有酸素運動をする」ということを実現するために。 近所の山の上にある公園まで約往復20分。 公園の木々や花々もきれいで、山の上から見る景色も気持ちよかった~。 あっという間でしたが、気持ちよく歩けました。 少しずつ進みますね。 M...