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人前で話すのが苦手な人へ　－point of view－

posted 2020-11-04 23:15
未来のわたしの創り方 by 馬場美穂

「うわ、みんなが見てる。どう思われてるんだろ～(＞＜)」「緊張しすぎて、頭の中が真っ白になった…」自己紹介やプレゼン、会合のスピーチ、初対面の相手… 何十人、何百人でなくても、たった一人の前でも、緊張してしどろもどろになってしまう。以前の私がそうでした。呼吸が浅くなって、体がこわばり、目は...

#あがり症 #変換 #緊張 #能動 #視点

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