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ボンビーでもしあわせのカタチはあります
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気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。
このまま、だらだらでは人生が虚しい。2024年も半分が過ぎた7月に再スタート!
手書きはどうしても、面倒くさい。「書く瞑想」のジャーナリングは、自分のこのブログだ!
で、思ったことをつらつら書き述べる。
ジャーナリングは自分と向き合いながら内省します。
「心を整えるシンプルなメソッド」がジャーナリングねえ。
思考を整理できるメリット
一旦頭の中から思考を取り出すことによって、客観的に見れるようになる点がメリットといえるということです。
忙しくて時間がなくても、1日5分もあれば心を整えられます。
2024-07-02 04:03 |
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ボンビー父さん
LDと寝室の二部屋しかない、小さなかわいい平屋で暮らす。しょぼい年金ぐらしの日常の小さな幸せを綴るブログ。
音楽、読書、田舎暮らしあれこれ。
お金は無くても、「小さな幸せを感じる力」を磨いて、つつましく生きていきたいボンビー父さんの徒然日記。
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