ボンビーでもしあわせのカタチはあります

わたしは、のんきで、なんでもOKの性格。

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（イメージ画像）

■奥ちゃんへ贈る言葉。

自己嫌悪にサヨナラ！自分の時間を取り戻す「行動の心理学」

現在の自分を受け入れることです。完璧を求めるのではなく、「今の自分でOK」と認めることから始めましょう。

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４月が始まりそうだ。気持ちも新たに計画を見直した。

どうしても水泳を優先してしまう。

スイミング週３日、エアロビクス週２日、

イベントデーといっても、ケーキやパンを買うとか、

近くのダム湖を散歩とか・・・・・

ダンスエアロのステップもしっかりやらないとね。

こんな風にいけばいいんだけど。なかなかね。

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20

小学校を卒業し、新しい世界へ踏み出す第一歩だね。

これからの人生は、長くて曲がりくねった道が続くかもしれない。

でも、家族や人とのつながりがあれば、きっと大丈夫。

大切なのは、「I’m OK」と思える自分でいること。

自分を好きになれれば、どんなことも乗り越えていけるよ。

これからの毎日が、夢と希望にあふれたものになりますように。応援しているよ！