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- 87kg：ゴールデンウィーク到来
87kg：ゴールデンウィーク到来
May
3
世間はゴールデンウィーク到来。
でも、ほりしゃんは休みなく仕事だぜ、yeah！！
はい。前回5月から始めることについて触れました。
https://jp.bloguru.com/holynight/403166/86kg5
いつもならもう諦めてるほど、三日坊主のわたしですが、どうにか3日間も続いています。3日間もです！！
今回は少し工夫をしました。
・毎日ジムへ足を運ぶ（とりあえず）
→インスタのストーリーで経過ログをつけてます！フォロワーの監視もあるし、あとでまとめることができるので、振り返るのにいいかなと。
・コーチングの認定試験をパス
→これは期限が今週末と決まってるので、モチベーションを維持できてます！
・外食&デリバリーの頻度を週2日に減らす
→まずスマホからデリバリー系のアプリを削除しました笑
少しの工夫で行動が変わる。
ヒトは適応していく動物なので、うまく環境などを変化させながら、自分の習慣を変えていきたい！
どんどんやります。
GET WILD ！！
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