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127kg:実は…ダイエットはじめました

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127kg:実は…ダイエットは...
こんにちは、ほりゐもんです。


実は、今年の4月からダイエットはじめてました。


きっかけは、「さすがにもうやばい」と感じはじめたからです笑


高校時代 82kg

→ 大学時代に100kg突破、パティシエバイト時に最大120kgまで到達

→ 社会人になってから108kg〜115kgらへんを推移して経過


そして30代に突入した今
2022年3月 115kgのボディは、シンプルに身体がしんどくなってきました笑


「いつでも痩せようと思えば、痩せられる」という変な自信がありましたが・・・
ようやく現実は甘くないと理解できました。


そんな自分を奮い立たせるために、Instagramで記録をつけ始めました。


今現在の目標は、10月9日までに100kgまで減量です。


みなさま、よろしければフォローやコメントよろしくお願いします‼︎
#gcs認定コーチ #コーチング #ダイエット #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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120kg:憧れのマッチョな人気YouTuberに会ってきました

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120kg:憧れのマッチョな人...
こんにちは、ボクほりゐもんです。

先日、あるセミナーを受講しました。
セミナー講師は、YouTube登録者数40万人以上のマッスルグリルの…


シャイニー薊さん


バチバチにカッコ良かったです。
モチベーションが爆上がりまクリスティです‼︎


ちなみ今回受講したセミナーは「ダイエット講座」でした。

一般的に押さえないといけない基本的なポイントに加えて
シャイニー薊さんの経験に基づく減量方法などに関する内容でした。

やはり実践者の言葉は、重みが違うと実感しました。


さあ、マッチョになろう‼︎
#YouTube #ダイエット #フィジーク #ボディビル #ボディメイク #マッチョ #マネジメント #医療従事者 #日常 #筋トレ #管理職

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