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あなたの強みが輝く未来を拓く

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「全ての人は生まれ持っての才能や強みを必ず持っている。その隠れた才能に気づき、使う事で、自分らしく楽に、本当に望んだ人生を手に入れられる」をモットーに、コーチングの活動をしています。

一番の応援者は誰?

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一番の応援者は誰?
新しい事をしようとする時、
あなたを一番に応援してくれる人は誰ですか?

どんな時も理解してくれる人
応援してくれる人
後押ししてくれる人
時には厳しい事も言いながら応援してくれる人

家族、パートナー、友達、仲間、そしてコーチ、メンター・・

あなたを応援してくれるのは間違いないですが、一番大事な人を忘れがち。

それは、自分自信。

新しい事にチャレンジするのは怖さもある。

そんな時に一番身近で理解しているのは自分しかいないんですよね。

なかなか次の行動に移せない時も叱咤激励するのは自分自身。

こんな時に強い味方にとなるのが、自分の強みを認識すること。
自分はこれで良いのだと思えるようになる。
他と比べる必要も無い。

強みを理解すると、自分自身が最強の応援者になる。

自分の強みを理解して、前に進もう!





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強みを分析できる「脳傾向性診断」や「数秘術」、ポジティブ心理学などを取り入れて、様々なコーチングを展開。

また、長年経験した「ブランディング」を通して、これからのSNS時代で起業する人に向けたサポートも行っています。

🔶個人向けコーチングセッション

・人生100年時代を豊かに生きる「パーソナルコーチング」

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🔶起業サポートプログラム

・あなたの強みを発揮「魅せる起業ブランディング」

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「面倒くさい」を解消する

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「面倒くさい」を解消する
新しい事をやろうと思ったとき、色々とやることいっぱい。
だから、つい面倒くさいなぁって思うことないですか?

そもそも、面倒くさいの裏側は、「行動したくなーい!」という感情。
でも、どこかで「やらないといけないよなぁ・・」って思っている。

そして、手がつけられないで時間がすぎると、
「あー、私ってだめだわぁ。こんなんで大丈夫かしら・・」
って自分に対しての自己嫌悪や罪悪感が生まれてくる。

まるで負のループ。。

やらないといけないって思っているのに、なぜ「行動したくない!」って感情になるのか?

・やることがいっぱいありすぎる(と思っているから)
目の前にやることの大きな山を見て、自分がやり遂げているって所を想像できないから。
自分が本当に出来るのかぁって半信半疑だったりする。

・時間がない(と思っているから)
本当にやらないと思ったら、忙しくてもスキマ時間を見つけてやっているはず。
だから、本当に今やらないといけないと思えていない。

まだ時間あるし、明日でもいいや。なんてね。
いつやるのー?

では、どうすれば「面倒くさい」を解消できるのか!

① 何のためにやらないといけないのか、目的を再確認。

② やることを書き出してみて、行動を細分化する。

③ 1日でやる時間を決めて、0から0.1の行動をする

④ ご褒美の時間も決めておく(モチベーションアップには、これも大事です!笑)

これって、子供の夏休みの宿題と同じでないですか?
「やりなさい」って言っても、なかなかやらない。

「やりたくなーい、面倒くさい、遊びたい!」って言っている
自分の中の子供をうまく操らないと、
夏休みの最後の日とおんなじになっちゃいます。

いかがでしょうか?
まだ、「えー、面倒くさい!」って思っていたら、
あなたのマインドは負のループに陥っているかも。

まずは、ノートを取り出して、0.1の行動に進めてみてはどうですか?


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