対人ストレスを解消してパフォーマンスアップ！ ＃研修

先日、人材派遣会社さまへの研修でメンタルヘルスケアの研修をさせていただきました。

いろんな職場で働く派遣会社のスタッフさまを対象に、企業研修でも同じ職場で働いていらっしゃるわけではないのではじめまして！同士のみなさんが、しかもご自宅からオンラインでご参加くださって、ドキドキハラハラで参加とおっしゃっていました。

企業研修のオンラインの場合は、会社が接続サポートを社内で実施してくださるのですが今回は派遣スタッフさんなのでスマートフォン参加やタブレット参加もありで多様でしたが、銀座コーチングスクールも同様なので、そこは私にとってはいつも通りな感覚でした。

メンタルヘルスケアをテーマに次の内容で4時間。

■ZOOMのお作法
■職場のコミニュケーション
■ストレスマネジメント
■セルフモニタリングー感情のクセを知るー
■セルフモニタリングー言動のクセを知るー
■自分を知り相手を知る

お役に立てていたら嬉しいなー。
来年の春はファシリテーションの研修をさせて頂く予定。
またお目にかかるのが楽しみ！

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）